Чапман сигареты подделка как отличить

Сигареты Chapman виды и вкусы

Недавно на российском табачном рынке появился новый представитель – это немецкие сигареты Чапман. Они пока еще не завоевали большую аудиторию, однако уже имеют много положительных отзывов.

Chapmen 1

Что это такое?

Chapman – это сигареты с фильтром как в обычном формате, так и в виде тонких сигарет. Они изготавливаются в Германии на заводе Von Eiken. Сигареты выпускаются в твердой упаковке с острыми углами. Сама пачка достаточно прочная и не мнется со временем.

Сам табак завернут в бумагу коричневого цвета. Затем идет золотистое кольцо, разделяющее табак и фильтр светло-бежевого оттенка. Так выглядят все виды сигарет Chapman.

Этот бренд преимущественно ароматизированный. Сам вкус создается благодаря добавкам в фильтре, а не в табаке. Сигареты достаточно некрепкие и сделаны из качественных материалов.

Какие есть виды и вкусы?

Всего выпускается 4 вида сигарет Chapman: Классик, Голд, Рэд и Браун. Без вкусовых добавок только один – Классик. Остальные виды отличаются ароматизаторами.

Классик

chapman 1

Этот вид сигарет изготавливается из 2 видов табака – Вирджиния и Берлей. Оттенок мешки от светло-желтого до бурого, что соответствует смеси American blend. Сигареты, как и пачка, издают аромат фильтров с небольшим запахом самого табака.

Никотина содержится ниже среднего. Во вкусе чувствуется настоящий, качественный табак без примесей, а дым достаточно мягкий. Курить их вполне приятно, отвращения они не вызывают.

В итоге Chapman Классик – это качественные, приятные сигареты с настоящим табаком.

Браун

chapman 2

Сигареты изготавливаются из отобранных видов табака Вирджиния. В отличие от вида Классик – издают насыщенный аромат кофе. Однако в запахе не чувствуется химия. Табачный сбор состоит из светло-желтых, желтых и бурых фракций. Иногда включаются почти черные кусочки.

Эти сигареты обладают вкусом кофе. При курении получается вкус подслащенного напитка. Если снять фильтр, то можно понять, что ароматизатор находится в самом табаке.

Крепость этих сигарет так же ниже средней. Курить их достаточно приятно, вкус умеренный без признаков химии. Непосредственно табачный бленд – качественный и натуральный. Благодаря ароматизации, сигареты после курения оставляют запах кофе, а не табака.

Chapman Gold

chapman 3

Этот вид сигарет Чапман так же изготавливается из отобранных сортов Вирджинии. Цвет табака более светлый и золотистый. Эти сигареты ароматизированы – из пачки чувствуется насыщенный запах ванили, а сами сигареты издают аромат ванили с корицей. Непосредственно во время курения чувствуется такой же вкус.

Содержание никотина в этих сигаретах ниже среднего. Вкус достаточно приятный, ароматизация умеренная, не содержит химических привкусов и не отторгает.

Chapman Ред

chapman 4

Как и прошлые виды, сделан из нескольких отобранных сортов Вирджинии. Чапман Рэд со вкусом вишни. Фильтр подслащен. Ароматизация выполнена качественно, поэтому в ней отсутствует химозность и она не вызывает отторжения.

В сигаретах используется хороший натуральный табак, поэтому курить их приятно. Крепость ниже средней. Дым достаточно мягкий и не пахнет сигаретами.

Стоимость

В 2019 году цена за пачку этих сигарет начинается от 160 рублей. Соответственно, это стоимость 20 сигарет.

Сигареты Чапман в России пока не получили особенно широкого распространения, поэтому в обычных магазинах их встретить нельзя. Эти сигареты можно найти в специальных табачных лавках.

Резюмируя

Немецкие сигареты Чапман – это представитель качественных импортных ароматизированных сигарет. Лучше всего они подходят тем, кому другие табачные изделия со вкусовыми добавками приелись или кажутся слишком насыщенными.

Источник

Как проверить сигареты на подлинность

proverka shtrih koda sigaret

Известны данные, доказывающие, что количество нелегальных поставок сигарет и табачной продукции занимает около 10% рынка. Контрафактный товар дешевле и этим привлекателен для потребителя. Однако покупка нелегального продукта может стать причиной нанесения вреда здоровью и жизни человека. Для борьбы с подделками периодически оптимизируются методы контроля. Так в обязательную маркировку с недавнего времени включен Data Matrix код, позволяющий с помощью смартфона определить оригинальность товара. Уже занявший устойчивую позицию штрих код применяется и для сигарет, при этом он входит в комплекс мер борьбы с контрафактом и защитой прав и безопасности потребителя. Рассмотрим, как проверить подлинность сигарет возможными способами.

Проверить штрих код онлайн

По правилам перемещение любого товара с места производства возможно только с маркировкой, включающей штрих-код. Он представляет собой уникальную комбинацию черных и белых полос с цифрами (чаще это ean 13-тизначный код для единицы товара).

proverka data matrix koda sigaret

Штрихкодирование упрощает проверку на границе, а также с его помощью можно отследить легальность продукта.

Расширение интернет-возможностей для потребителя способствует открытию доступа ко многим базам данных.

Наиболее популярные сервисы для онлайн проверки штрих кода:

Кроме сайтов можно использовать мобильные приложения для сканирования штрих-кода.

Как должна выглядеть подлинная пачка сигарет

kak dolzhna vyglyadet podlinnaya pachka sigaret

Маркировка обязательно должна содержать:

С 01.07.2020 г новые правила требуют на пачках печати:

Код DataMatrix наносят на боковую или нижнюю часть пачки. Маркировка очень компактная, что позволяет печать даже на тонких упаковках.

Требование по Data Matrix

trebovanie po data

Новая система “Честный знак”, кроме указанного кода, требует также Data Matrix штрих-код. С его помощью открывается доступ к прослеживаемости всех стадий реализации товаров.

Отслеживание в таком случае позволяет проконтролировать каждую отдельную пачку сигарет.

Таким образом потребитель получает гарантии приобретения легального товар. Для определения подлинности сигарет необходим только смартфон. К тому же эксперты прогнозируют в дальнейшем снижение цен за счет блокирования торговли подделками. Стоимость табачной продукции может снизиться на 10%.

Требования по акцизной марке

trebovaniya po aktsiznoy marke

В соответствии с требованиями ГОЗНАК акцизные марки могут быть двух видов. Подробнее в таблице.

С целью защиты марок от копирования их внешний вид и правила маркировки периодически меняются. Для печати акциз выбирают специальную бумагу с нанесением защитных элементов.

Какую информацию несет в себе штрих код

kakuyu informatsiyu neset v sebe shtrih kod

По штрих коду можно узнать:

Код товара содержит в себе данные о нем: вес, состав, цвет и др.

Встречаются случаи, когда код страны на штрихкоде не соответствует указанному на упаковке. Это допустимо и объясняется несколькими ситуациями:

Отсутствие перечисленных причин свидетельствует о нелегальности продукта.

Проверка подлинности сигарет по штрих-коду Честного знака

proverka podlinnosti sigaret po trebovaniyam chestnogo znaka

Благодаря системе “Честный знак” потребитель в режиме онлайн может обезопасить себя от покупки контрафакта. Рассмотрим, как проверить товар с помощью приложения. Для этого необходимо:

В случае сбоя программы и возникновении ошибки при проверке сигарет по штрих коду Честного знака возможен ручной ввод номера серии и GTINа.

Как проверять акцизную марку

proverka podlinnosti sigaret

Постоянная модернизация марок и защитные элементы на них не позволяют быстрой проверки штрих-кода.

Оставшиеся доступные способы:

Самостоятельная расшифровка по цифрам

proverka shtrih koda sigaret na podlinnost

Проверить штрих-код можно проведением арифметических расчетов. Рассмотрим на примере 4213714512516.

Соответствие рассчитанного значения свидетельствует о корректности штрих-кода, но не является стопроцентным доказательством оригинальности товара. Однако, несоответствие, обнаруженное в результате расчета говорит о том, что проверяемый продукт — подделка.

Источник

Как отличить оригинальные сигареты от поддельных.

В тех пачках, где нормальный шрифт, штрихкод упаковка и т.д., давно нет настоящего табака!

Пихают в сигареты пропитанную всякой хренью бумагу и говорят о подделках?

Да когда я курил болгарские, они были в сто раз лучше всей этой нынешней брендовой лабуды!

И действительно. поддельщики такие идиоты, что допускают ошибки. Херня все это.

m3419301 1840674617

Правда ли, что, когда бросаешь курить, набираешь вес?

1639045035110535679

Распространено мнение, что отказ от курения всегда влечёт за собой набор нескольких лишних килограммов. Мы решили проверить, существует ли такая закономерность.

(Спойлер для ЛЛ: такая зависимость существует, но прямая связь с никотином есть только у одного фактора из рассматриваемых далее)

Пользователи объясняют это несколькими причинами. Одни пишут, что никотин изменяет обмен веществ и поэтому после отказа от вредной привычки появляются лишние килограммы. Другие обращают внимание на то, что, бросая курить, люди инстинктивно заменяют сигарету сладкими перекусами и различными леденцами, чтобы побороть привычку. Третьи акцентируют внимание на том, что никотин ослабляет чувствительность вкусовых рецепторов. Следовательно, отказ от него делает наше восприятие еды более тонким, и человек начинает больше есть. Можно встретить также объяснение этой закономерности тем, что никотин раздражает слизистую желудка, что ухудшает усвоение питательных веществ, а после отказа от него желудок приходит в норму, и организм, получая то же количество еды, усваивает её эффективнее. Мнение, что курение способствует похудению, настолько распространено, что некоторые специально начинают курить, чтобы сбросить вес быстрее и легче.

В среднем, по подсчётам учёных, человек набирает до 10 кг после отказа от курения. Эта прибавка в весе приходится на первые два года после отказа от вредной привычки. Среди учёных нет консенсуса, можно ли называть эту прибавку лишним весом. Некоторые утверждают, что «вес, который курильщик может набрать после отказа от курения, не лишний, а именно столько он бы весил, если бы не курил». Однако в этом случае речь, скорее всего, не идёт о тех, кто и так имел избыточную массу тела параллельно с вредной привычкой. Для соблюдения баланса в тексте эти килограммы мы будем называть дополнительными.

1. Никотин действительно влияет на обмен веществ

Считается, что быстрый обмен веществ (он же высокий метаболизм) позволяет нам питаться исключительно чипсами и шоколадом, при этом сохраняя стройную фигуру. Никотин способен ускорять наш метаболизм — даже одна выкуренная сигарета учащает пульс и повышает давление. Более того, никотин способствует выделению гликогена, сложного полисахарида, высокое содержание которого снижает аппетит. Никотин также снижает уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода и насыщения.

2. При дефиците сигарет курильщик действительно ест больше

Греческие учёные провели эксперимент: добровольцы-курильщики в течение дня воздерживались от никотина, а затем делились на две группы. Первой позволяли выкурить сигарету, второй — только подержать её в руках, имитируя процесс курения. После всех участников эксперимента приглашали за стол. Учёные не выявили закономерности между вкусовыми предпочтениями у двух групп (сладкое или солёное), однако отметили, что те, кто не получил дозу никотина, в среднем потребляли на 152 калории больше. Также была отмечена статистически значимая разница грелина в образцах крови испытуемых. Не покурившие не только чувствовали себя субъективно более голодными, это подтверждалось и лабораторными показателями.

Другие исследования называют и более существенную цифру — курильщики сжигают на 250 калорий в день больше (около 10% суточной нормы), чем те, кто не имеет этой вредной привычки. Закономерно, что, отказавшись от курения и при этом не пересмотрев своих пищевых привычек, человек рискует столкнуться с дополнительными килограммами.

3. Отказ от курения действительно способен вызвать стресс

Стресс повышает уровень кортизола, который, в свою очередь, запускает процесс активного потребления еды и накопления жировой массы. Стрессовое переедание характерно не только при отказе от курения. Лишний кусок пиццы или стаканчик мороженого — популярное средство против стресса во время сессии, после любовной неудачи или перед сдачей важного рабочего проекта.

У заедания стресса есть не только физиологические, но и психологические причины — в частности, с детства заложенная установка «не плачь, вот тебе конфетка» 🙂 Неудивительно, что те, кто привык компенсировать едой жизненные сложности, в момент бросания курения «помогут» организму сладким. Однако приписывать набранные при таком сценарии килограммы никотину будет неверно, ведь причина будет не связана с курением как таковым.

1639045159169857184

4. Никотин действительно снижает чувствительность вкусовых рецепторов

Токсичные химические вещества в сигаретах вызывают уплощение клеток, однако не убивают их навсегда. Отказ от курения позволяет клеткам вернуть прежнюю форму и различать вкусы более полно. Однако однозначно сказать, приведёт это к более избирательному питанию или к увеличению объёма потребляемого, зависит только от вас. Например, кулинарный блогер из Франции заметила, что стала более чувствительна к оттенкам вкусов и стала наслаждаться тем, что раньше ей казалось безвкусным. В случае с изменением работы вкусовых рецепторов отказ от никотина также нельзя назвать прямой причиной набора веса.

5. Слизистая желудка на самом деле страдает от никотина, аммиака, кислот, смол и других веществ, содержащихся в табачном дыме

От многолетнего воздействия этих токсинов может развиться гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Эти заболевания на самом деле связаны с ухудшением работы ЖКТ и снижением всасывания питательных веществ. Однако сразу после отказа от вредной привычки уже развившееся заболевание само по себе, скорее всего, не пройдёт, потребуется комплексное лечение. Поэтому напрямую связать прекращение потребления никотина и восстановление уже повреждённой слизистой и последующий набор веса также не получится.

Таким образом, из всех возможных причин набора веса после отказа от курения только у одной есть прямая связь с никотином. При этом набор дополнительных килограммов нельзя назвать неизбежным спутником отказа от вредной привычки. Если вы понимаете основные принципы функционирования организма, даже бросив курить, можно не набрать лишний вес. Достаточно придерживаться правильного питания и уделять время физическим нагрузкам, которые не менее эффективно, чем никотин, улучшают обмен веществ.

1639049639166285777

Наш вердикт: полуправда (проверяемый факт или утверждение представляет собой смесь правды и лжи)

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте.

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.

1639049888144058480

m392372

1638183387342858762

ЭКГ эктопический ритм (несинусовый ритм) ч. 2

Эктопические циклы и ритмы, не связанные с нарушением автоматизма.

Экстрасистолия [ЭС]— внеочерёдный импульс на фоне основного ритма. Как следствие — внеочерёдное сокращение желудочков, внезапно появляется на ЭКГ комплекс QRS там, где его не должно быть.

1637501156149837911

ПЭС и АВ-узловая ЭС — ситуации, когда эктопический источник вызывает разрядку СА-узла до нуля, то есть настолько сильный патологический водитель ритма, что просто «разряжает» САУ. На пленке, при этом, после таких ЭС есть пауза по размеру чуть больше стандартного R-R интервала (неполная пауза).

ЖЭС — эктопический источник находится где-то в желудочке сердца. И в такой ситуации сначала возбуждаются желудочки, а уже потом предсердия. В норме должно быть наоборот. Желудочки, сами по себе, для проводящей системы сердца очень большие по площади охвата импульсом, и он долго распространяется сначала на правую, а затем и на левую половину, потому что генерация и распространение импульса происходит «через жопу». Почему справа-налево? Потому что чаще организм действует по пути наименьшего сопротивления, а ЛЖ больше ПЖ. Но это условие необязательно соблюдается природой такой патологии. Поэтому при ЖЭС ты видишь уродливый и широкий комплекс QRS, и после идет большая пауза равная двум нормальным интервалам R-R (полная пауза).

ЭС могут появляться тоже в определенном ритме, то есть чередоваться с нормальными сокращениями сердца. Выглядит это так:

— бигемения — ЭС каждое второе сокращение (одно норм, второе ЭС)

— тригемения — ЭС каждое третье сокращение (первые 2 норм, третье ЭС)

— квадригеминия — ЭС каждое четвертое сокращение (первые 3 норм, четвертое ЭС)

Предсердная экстрасистолия (есть зубец Р).

163750124911454821

— Внеочередные циклы P’-QRS’-T’

— Изменение полярности Р’

— QRST’похожи на нормальные циклы (амплитуда и ширина сохранены)

— После ЭС есть компенсаторная пауза

На ЭКГ ниже показаны стрелкой ПЭС. На отведениях они тоже видны. Посмотрите внимательно. Ориентир – наличие паузы на записи

1637501286136035667

ЭКГ со скорой помощи. Посмотрите еще отведения V1-V3. Видите компенсаторную паузу?

1637501303151533721

— внеочередные QRST’ (похожи на нормальные, но не всегда)

1637501356131838404

1637501364118539147

Желудочковая экстрасистолия (нет зубца Р).

ЖЭС ПЖ – депрессия ST и Т(-) V5-V6

Перегородка сердца – депрессия везде (грудные отведения)

Главный признак любой ЖЭС – это широкий, высокий и уродливый QRS’.

1637501468130398272

Логика такая. Если источник патологии находится в одной половине, то изменения, описанные выше, будут в другой половине.

Вот тут, посмотрите на то, где происходят изменения в зависимости от локации источника.

163750152215421417

Парная ЖЭС, источник находится в ЛЖ.

1637501574189825678

Вообще очень часто одиночную и групповые экстрасистолы будут выглядеть вот так как на фото ниже. Этот силуэт вы не забудете никогда. Так выглядит классическая ЖЭС.

16375015911327288

1637501621134353030

m392372

1638183387342858762

ЭКГ эктопический ритм (несинусовый ритм) ч.1

Знакомая схема? Мне 2 недели в страшных снах снилась.

1637005942111553089

Надо напомнить вам про одну прекрасную вещь, что у нас есть проводящая система сердца. Она состоит (упрощенно) по порядку сверху-вниз :

АтриоВентрикулярный узел (АВ узел, все медики его так называют),

ножки пучка Гиса правая и левая (передняя и задняя).

волокна Пуркинье (очень тонкие, хрен найдёшь)

1637013472266734589

Есть 3 уровня эктопических водителей по порядку:

3) водитель спрятался где-то в желудочках сердца (ножки и ветви п. Гиса, волокна Пуркинье)

Бывает так, что эктопический водитель просто перекрывает по силе СА узел и заставляет сердце сокращаться в своем ритме (активный эктопический источник). А еще бывает так, что СА узел слишком слабо стимулирует сердце, поэтому включается эктопический источник (пассивный).

Фото из моего конспекта. Посмотрите, первые 2 сокращения произошли в нормальном режиме, импульсы шли из СА узла, потом появилась долгая изолиния (пауза), и появился комплекс QRS по ширине и амплитуде другой. Зубца Р не видно у него, он наслоился на зубец R. Это пример того, как срабатывает эктопический источник. Рядом с каждой плёнкой показано, где находится эктопический источник и как он меняет картинку ЭКГ. У водителей 2 и 3 порядка зубец Р (-) всегда.

1637014439180496012

• Одиночные комплексы QRS, где Р(-) или его нет

• увеличен интервал R-R перед импульсом из эктопического источника и всё норм после.

• во время этой тахикардии Р(-) или нет

• ритм правильный, ускоренный

На фото ниже показано как будет выглядеть зубец Р из разных мест эктопических источников

1637015615165819733

Я прошу прощения, что прикладываю скрины своего конспекта, просто шерстить интернет не хочется ради этих вещей, на работе я это встречаю часто, поэтому проще делать уже скрины из собственных записей. Они ничем не хуже и наглядные.

Миграция водителя ритма

Это когда зубец Р кочует (как монгол по степи) по зубцам и изолинии.

• изменение амплитуды зубца Р

• изменение полярности Р

163701605811727464

m392372

1638183387342858762

ЭКГ аритмии

1637005942111553089

Синусовая тахикардия – увеличение ЧСС больше 100 уд/мин при сохранении синусового ритма. Вы побегали/попрыгали/потрахались/поругались/потанцевали, и сердце из груди выпрыгивает. Это тоже синусовая тахикардия, только физиологическая, через некоторое время исчезает. Но у некоторых такое бывает постоянно, даже в состоянии покоя.

• Р(+) I, II, aVF, V4-V6 (это почти не смотрят)

• может быть [МБ] депрессия ST 1-2 мм (это норма)

• ЧСС > 100 уд/мин (ты это высчитываешь по плёнке)

ссылка как считать ЧСС по плёнке

Обратите внимание на интервал R-R, очень узкий. В норме на скорости записи в 25 мм интервал R-R составляет 20 мм (4 клетки по 5 мм), тут ну прям явно меньше.

1637007711141629264

Синусовая брадикардия – ЧСС меньше 60 уд\мин, сердце бьется реже положенного. Не очень хорошо, но не фатально.

163700868714948041

Синусовая аритмия – синусовый ритм с разными R-R интервалами. Исчезает при глубоком вдохе (преходящая), а бывает постоянная.

ЭКГ признаки дыхательной аритмии:

• R-R интервал больше 0,15 сек (он вообще может быть разным)

• аритмия исчезает при задержке дыхания

ЭКГ постоянной аритмии:

• ТУТ ПРОСТО СИНУСОВЫЙ РИТМ И РАЗНЫЙ R-R ИНТЕРВАЛ, И АРИТМИЯ НЕ ИСЧЕЗАЕТ ПРИ ВДОХЕ.

Фото 4 синусовая аритмия, зубец Р везде на месте, интервалы R-R разные, посмотрите внимательно!

1637010328118481703

151798778727590172

Как я бросил курить

Как человек с техническим складом ума и приверженец системного подхода, для отрезания пути к возврату употребления никотина я выписал некоторые факты и поразмыслил над тем, почему я курю.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от связанных с табаком факторов умирает 8 миллионов человек ежегодно. Курение и другие виды потребления табака не только снижают общую продолжительность жизни и связаны с развитием рака, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Никто не спорит с тем, что курить вредно.

Сигареты, которые я курил, стоили 1.5$ за пачку. Курил я в сутки, 1.5-2 пачки. Это 90 долларов в месяц и 1080 долларов в год. Столько денег ежегодно мне обходится курение.

Курить – дорого, наверное я получаю что то полезное за эти деньги?

3. Почему я не бросал

То, что курить вредно и дорого я знал всегда, но продолжал курить. Почему?

а) Откладывал на потом, хоть курил я, к слову, с 16 лет до 25, аж целых 10 лет (40% жизни), всегда находя причину курить сейчас и бросить чуть позже, потому что …

б) Боялся потерять те ситуации, в которых я обычно много курил: посиделки и разговоры с друзьями, активные споры и обсуждения, информация не для всех.

в) Возможность делать «законные» перерывы в работе

г) Не понимал, что я зависим.

4. Химическая зависимость

Список кодов 290–319 МКБ-9: психические расстройства 305.1 Злоупотребление табаком

На сегодняшний день механизм никотиновой зависимости хорошо изучен (хотя список биологических реакций организма на никотин все еще продолжает дополняться). В целом, никотин воздействует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (н-АХЛ), которые связаны с высвобождением важнейших нейромедиаторов головного мозга. Среди них — дофамин (отвечает за чувство удовлетворения и привязанности), норадреналин (отвечает за ускорение реакций организма, но активирует их слабее, чем адреналин), серотонин («гормон счастья»), а также ГАМК B-эндорфины (регулируют тормозящие процессы мозга).
Никотин подменяет в организме ацетилхолин — внутренний, «естественный» активатор упомянутых мозговых процессов. Более того, никотин ускоряет синтез ацетилхолиновых рецепторов. Это и есть основа физиологической зависимости. Организм курильщика быстро теряет способность производить достаточно ацетилхолина, чтобы запускать важнейшие процессы в мозге, в частности, ощущение удовлетворенности. Восполнить недостаток ацетилхолина курильщику может только никотин.
Проблема усугубляется тем, что никотин действует очень быстро. Он мгновенно всасывается в кровь, за считанные секунды добирается до мозга и на биохимическом уровне заставляют курильщика чувствовать себя счастливым. Спустя считанные секунды ощущения достигают пика и тут же исчезают, вызывая желание сделать еще одну затяжку, причем, желательно, побыстрее.
Регулярное курение нарушает нормальное регулирование «системы вознаграждения» мозга, а также влияет на когнитивные функции: никотин их ускоряет, а без никотина они подавляются. Несмотря на то, что никотин улучшает способность удерживать в памяти большее количество информации, многолетнее курение повышает риск болезни Альцгеймера и грозит ухудшением когнитивных способностей.
Психологическая зависимость от никотина закрепляется ритуалом: регулярным набором ощущений (внешний вид пачки и сигареты, запах дыма, приятная болтовня с коллегами во время перекура и т.д.), отказаться от которых заядлым курильщикам гораздо сложнее, чем тем, кто курит нерегулярно.
Как и с любыми наркотическими средствами, отказ от никотина сопровождает синдром отмены. Среди основных эффектов следующие:
тяга к курению; раздражение/агрессия; тревожность; ощущение усталости; повышенный аппетит; потеря концентрации; депрессия; головная боль; нарушения сна; головокружение.

Дофамин – вызывает ощущение бурной радости в ответ на вознаграждение, так же ощущается в ожидании вознаграждения.
Дофамин – наш мотиватор. Мы получаем его за предвкушение чего-то (увидели в магазине джинсы) и за получение этого (купили джинсы). Ещё мы получаем его за «новизну» в жизни: в путешествиях, от прочтения книг, новых людей и т. д.

Для того что бы получать дофамин, мне нужно:

1. Еженедельно развиваться в профессии.

2. Ежедневно узнавать что-то новое.

3. Ставить цель, идти к цели, достигать цели.

Иначе сигарета легко и незаметно подменяет собой любую жизненную цель. Мозг доволен и какой-либо другой целью заниматься уже не хочется. Не получается? Покури – это проще!

6. Желание бросить. План.

Где-то в этот момент, я начал проводить параллели с алкоголем. Что курение – полноценная зависимость, даже попробовал прийти на собрание анонимных курильщиков, но они уже не проводятся.

Тогда я решил что брошу сам.

Начал читать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», пока читал вырабатывал схему компенсации поступлений никотина. Я не медик, но вот что я понял. После отмены никотина:

1. Борюсь с недостатком дофамина (не выбрасывается в кровь каждые 45 мин, рассчитываем только на естественный постоянный уровень)

2. Борюсь с недостатком ГАМК (понижен уровень выработки дофамина и норадреналина, понижена постоянная составляющая моментального уровня)

3. Борюсь с переизбытком МАО (быстрее утилизируются нейромедиаторы (эндорфин, дофамин, серотонин, норадреналин, адреналин и окситоцин), постоянная составляющая низкая, любой временное повышение быстро падает – жизнь гавно)

4. Убираю/изменяю психосоциальные факторы.(т.к. на гормоны и нейромедиаторы влияет окружающая среда, которую я могу контролировать)

Что я решил делать:

1. Полный отказ от никотина единовременно. Использование только не содержащих никотин медицинских средств. Все сигареты из заначек выкинуть или подарить. Не покупать новые.

2. Прекращение ритуала курения по книге Аллена Карра. Последняя сигарета. Не завязывать с кем то за компанию, четко знать что и за чем я делаю.

3. Вести дневник, где я записываю свои желания, цели, задачи и прогресс по их выполнению, пишу всё. Занимаюсь делами. Стимулирую таким образом естественную выработку дофамина.

5. В банкинге настраиваю ежедневный автоперевод на счет копилки суммы аналогичной тратам на сигареты.

7. Реализация плана

5 недель терапии стоят 60$, купил на две недели(25$), отпил в итоге 10 дней, потом понял что и так нормально и плавно прекратил. И реализовывал план.

В первые три дня сделал такие записи:

1. Ломка заключается в невыносимом желании что то делать и полном отсутствии энергии на то что бы делать что то. При этом на самом деле всё в порядке, если начать что то делать – ты не падаешь обессиленный замертво.

2. Злость и неуправляемость (аффект) достижимы очень быстро, очень тяжело отловить этот момент и переключится на продуманный порядок действий. Если после этого возникнут мысли закурить – нужно быть очень внимательным, что бы не поддаться на развод.

Добавлю, что через месяц каких либо негативных ощущений уже не было.

Бросил 1 октября, в конце декабря заболел ковидом и пропало обоняние (через 2.5-3 месяца) и не чувствуя запах дыма я даже не вспоминаю о курении.

m3419301 1840674617

Правда ли, что Джейми Оливеру удалось доказать в суде, что продукция McDonald’s непригодна для человека?

1629447322190282135

В соцсетях регулярно появляются публикации о том, что известный шеф-повар убедил суд: блюда известной сети фастфуда состоят из ингредиентов, употребление которых опасно. Мы проверили достоверность этой истории.

Контекст. Согласно постам в нескольких крупных пабликах во «ВКонтакте», Джейми Оливер не просто выиграл суд против McDonald’s, но и «открыл ужасную правду о том, из чего же на самом деле готовится вкуснейшее мясо для гамбургеров и наггетсов». Если верить таким публикациям, то «мясо для гамбургеров, «Биг Маков» и прочих «вкусностей» готовится из промытого говяжьего жира, а промывают его в самом обычном гидроксиде аммония», который ядовит для человека. Эти утверждения можно встретить, в частности, в пабликах «Докинз», «Нравственность», «Первый вегетарианский», «Министерство правды» и многих других. «Сенсация» не обошла стороной и другие соцсети и блог-платформы — её упоминают пользователи Facebook, Twitter, Pikabu (Известный Повар Джейми Оливер Выиграл Суд Против McDonald’s, Доказав, Что ЭТО Есть Нельзя!), «Яндекс.Дзен» и других порталов.

Начнём с того, что никакого судебного заседания, где сторонами выступали Оливер и McDonald’s, никогда не проходило. В 2011 году в одном из выпусков программы Jamie Oliver’s Food Revolution повар продемонстрировал, как из мясных обрезков и субпродуктов с помощью жидкого аммиака можно получить «розовую слизь» — из неё, по утверждению Оливера, готовят большинство мясных блюд в США. Отметим, что этот эпизод сложно назвать критикой непосредственно в адрес McDonald’s — Оливер критиковал всю американскую индустрию питания.

В начале 2012 года ведущие американского телеканала CBS рассказали о том, что McDonald’s решил изменить рецептуру своих бургеров. Это нововведение журналисты связали как раз с программой Оливера, вышедшей за несколько месяцев до этого. В эфире, в частности, показали фрагменты из его шоу, в том числе и тот, где шеф-повар говорит: «Это непригодно для употребления в пищу людьми». При этом, как уточнили в эфире CBS, в заявлении McDonald’s прямым текстом говорилось, что их решение «не связано с каким-либо конкретным событием». Более того, в комментарии для журнала Time представители компании и вовсе заявили, что работали над этой реформой ещё с начала 2011 года, то есть до выхода в эфир шоу Оливера.

Сомнения во взаимосвязи между программой Оливера и решением McDonald’s возникают ещё и потому, что американское законодательство не запрещает использовать раствор аммиака при обработке мяса. И Министерство сельского хозяйства США, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) даже спустя десять лет после эпизода в шоу знаменитого шеф-повара считают «в целом безопасной» обработку мяса аммиаком. Правда, примерно в одно время с McDonald’s от использования такого метода отказались и другие крупные сети фастфуд-ресторанов.

1629447426164290115

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и в Вконтакте. Традиционно уточняю, что в сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла), а в день обычно публикуем не больше двух постов.

1611039288130512786

m3431051 2135058941

16248890632111559

1628630104174646261

Американской урологической ассоциации (AUA) были представлены данные нового эпидемиологического прсопективного исследования, которые позволяют практически каждому мужчине снизить свой риск развития рака предстательной железы в будущем за счет частой эякуляции.

Конечно, это не новый совет, но теперь он получил очень весомое научное обоснование. Кроме того, важно осознавать, что до этого момента не было известно модифицируемых факторов риска рака простаты, так что возможность осознанно влиять на уровень риска появляется у мужчин впервые. Правда, конечно, следует иметь в виду, что эта информация получена в обсервационном исследовании, которое обладало всеми присущими этому типу научных работ ограничениями.

Анализ был выполнен на основе материалов базы данных проспективного Исследования по наблюдению за медицинскими работниками (Health Professionals Follow-up Study). В него вошли почти 32 000 мужчин, которых наблюдали в течение 18 лет. В течение периода исследования новые случаи рака простаты были диагностированы у 3839 мужчин, из которых 384 случая закончились смертью пациента.

На момент включения, которое состоялось в 1992г., всех участвовавших в проекте мужчин просили сообщить о среднем числе эякуляций в месяц в периоды с 20 до 29 лет и с 40 до 49 лет, а также в течение предыдущего года. На основании этих сведений рассчитывалось среднее число эякуляций в течение жизни.

Средний возраст мужчин в данном исследовании составил около 59 лет, и по состоянию на 2008 год они прошли в среднем 5 исследований ПСА. Большинство мужчин были женаты, но мужчины, которые сообщили о не менее чем 21 эякуляции в месяц в период с 40 до 49 лет, с большей вероятностью были разведены, чем участники с меньшей частотой эякуляций (11,8% против 4%-7%).

В возрастном диапазоне 40-49 лет, мужчины наиболее часто (38,0%) сообщали о примерно 8-12 эякуляциях в месяц; не менее 21 эякуляции в месяц отметили лишь 8,8% участников. Как прокомментировали авторы работы, на данный момент не следует советовать людям стремиться к определенному числу эякуляций, скорее, имеет смысл обращать их внимание на наличие дозозависимого эффекта.

Интересно, что в данном анализе не удалось выявить ассоциацию между частотой эякуляции и риском поздних стадий заболевания или смерти от рака простаты. Причина этого пока не ясна.

Обсуждаемые результаты представляют собой последнее обновление информации о наблюдении за участниками Health Professionals Follow-up Study, которое было исходно опубликовано в журнале JAMA около 10 лет назад. На тот момент уже был сделан вывод, что высокая частота эякуляций может ассоциироваться с более низким риском рака простаты в целом и ограниченных пределами органа опухолей. Были и другие исследования, позволявшие предположить, что большое число оргазмов может обладать защитным действием в отношении рака простаты.

151798778727590172

Последняя сигарета

Начну с того что курю я давненько. Сейчас мне 23, а курила около 7 лет с перерывом в пол года. И в последние 2 месяца меня это просто заипло. Я чувствую как психологически и физически это дерьмо меня уничтожает. Я не имею энергии, не хочу ничего делать, мои лёгкие будто трещат и после курения я чувствую жжение в горле, я постоянно семя самобичую и задаюсь вопросом «накуя я это делаю каждый день?», мои зубы слегка обрели налёт, постоянная сухость и вонь из рта и от одежды, каждые пол часа думаю о сигаретах, иногда бывает будто сердце из груди выпрыгивает и. Ради чего все это. зачем я столько лет отдавала свои деньги, время и здоровье?
Я надеюсь, что это моя последняя попытка. И если буду вести дневник бывшего курильщика тут, то может это кому-то поможет, да и мне тоже.

1621261354173913100

Я попробую вытеснить курение другими привычками: смаковать чай, рисовать, заниматься спортом или делать дыхательную гимнастику. Да вообще много чего можно делать за те 5 мин, что куришь. Будет дискмфорно, будет неприятно, будет может быть тяжело. Но я хочу справиться и снова чувствовать себя здоровой и выносливой.
С ссегодняшнего дня начинается мой первый день отказа от никотина. Не скажу что рада или счастлива. Но я сделаю все, чтоб не возвращаться к рабству

m3083432 1433599084

Найден способ быстро вывести алкоголь из организма

Канадские учёные разработали быстрый и весьма простой метод выведения алкоголя из организма, не требующий применения дорогостоящего оборудования.

1617790161190671387

Этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, при достижении определенного уровня концентрации в крови нарушает функцию кровообращения, поражая мозг и другие внутренние органы. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в результате тяжёлой алкогольной интоксикации в мире умирает около трёх миллионов человек. До 90% алкоголя из организма выводится печенью, а ускорить этот процесс можно при помощи диализа, внутривенного введения жидкости и подачи кислорода.

Учёные из Университетской сети здравоохранения Канады (UHN) предложили использовать для выведения алкоголя лёгкие. Они обнаружили, что при гипервентиляции, то есть глубоком и быстром дыхании, алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень, а чем интенсивнее дыхание, тем больше алкоголя выводится из организма.
Этот приём был известен врачам и раньше, но применялся лишь в крайних случаях, так как при форсированном выдохе человек теряет очень много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. Быстрое уменьшение углекислоты в крови вызывает головокружение, обмороки и онемение конечностей. Чтобы избежать этого, разработано компактное устройство размером с портфель, которое позволяет поддерживать уровень углекислого газа в крови пациента во время гипервентиляции.
Оборудование очень простое, отмечают учёные — оно состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов. Оно не требует применения электроники, компьютеров или специальных фильтров. Данное исследование авторы называют первым практическим доказательством того, что базовая скорость выведения алкоголя может быть значительно повышена при использовании гипервентиляции.
ЖПМ: https://www.popmech.ru/science/642623-nayden-sposob-bystro-v.

m3468228 838392352

16284982962899136

Загадка динозавров из Акамбаро

Глиняные фигурки динозавров, которые в дальнейшем назовут «динозаврами из Акамбаро» или «фигурками из Акамбаро», стали известными в 1950-х годах благодаря Вальдемару Юльсруду, торговцу скобяными изделиями. Археолог-любитель, скупая статуэтки у местных жителей, собрал более чем 33 000 фигурок, созданных неизвестной древней культурой.

1616851933128088624

История привлекла внимание мексиканской и американской прессы благодаря тому, что статуэтки изображали динозавров, взаимодействующих различными способами с людьми.

Несмотря на то, что представители профессионального археологического сообщества в Мексике сразу назвали фигурки подделками под старину, статьи в прессе привлекли внимание множества людей, которые стали ставить под сомнение данные официальной археологии, в том числе и датировки происхождения людей и вымирания динозавров.

1616852016111938422

Фигурки динозавров и людей из Музея Вальдемара Юльсруда, Акамбаро, Мексика.

Сторонники версии оригинальности фигурок аргументировали свою точку зрения следующим образом:

1) Статуэток слишком много, чтобы их можно было создать за короткий промежуток времени;

2) Если бы кто-то решил подделывать древние артефакты, то он бы копировал дизайн предметов уже известных культур;

3) Необразованные мексиканские крестьяне не могли с такой точностью изображать динозавров в силу отсутствия знаний об их внешнем виде.

1616852059122539098

Фигурка динозавра и человека. Кадр из видео Лаборатории альтернативной истории.

В 1952 году профессиональный археолог Чарльз Ди Пезо, направленный в Акамбаро от археологического института Amerind Foundation из Аризоны, изучил коллекцию Юльсруда. Вывод был однозначен, и для формирования мнения не потребовалась даже техническая экспертиза: вся коллекция состоит из подделок. Поверхность глины не состарена. Фигурки иногда обмазаны грунтом, но он не заполняет изгибы, щели и трещины. Часть статуэток битая, но ни один из фрагментов не утрачен. Поверхности сколов абсолютно свежие.

1616852095192041569

Местные жители постарались переубедить Ди Пезо. Для этого они организовали показательные раскопки. В присутствие археолога выкопали яму, из которой извлекли несколько фигурок. Однако опытный специалист сразу увидел, что яма была подготовлена заранее: ее раскопали, поместили туда статуэтки и закопали снова. Слои грунта были перемешаны, поверхность в этом месте не соответствовала прилегающим участкам.

Археолог провел дополнительное расследование и пришел к выводу, что местные крестьяне организовали целое сообщество по изготовлению фигурок. Они копировали кадры из фильмов, которые показывали в местном кинотеатре, использовали журналы с комиксами и местные газеты в качестве источников вдохновения и даже ездили в Национальный музей искусств в Мехико.

1616852154121645554

Комикс “Boy Commandos”, №23, 1947 г. DC Comics.

Расследование Чарльза Ди Пезо не убедило сторонников версии оригинальности фигурок, в начале 1970-х гг. они получили неожиданный подарок от исследовательского центра Пенсильванского университета. Сотрудники центра решили применить для определения возраста фигурок термолюминесцентный анализ, довольно новый на тот момент метод определения времени обжига глины. Результаты оказались ошеломляющими: датировки колебались у отметки в 2500 лет до н.э.

Повторные тесты были проведены лишь в 1978 году и показали, что фигурки являются ни чем иным, как современными подделками. Тогда же и выяснилось, что сотрудники исследовательского центра вместо термолюминесценции использовали хемилюминесценцию, неприменимую для определения возраста.

На сегодняшний день динозавры из Акамбаро, как и камни Ики, интересуют только поклонников альтернативной истории.

m3424214 1420736918

Про инвалидов

На этой неделе я проводил вебинары на тему «Взаимодействие с инвалидами». Рассказывал о том, как лучше понимать людей с инвалидностью и как сделать так, чтобы взаимодействие с ними было комфортным и продуктивным. В том числе мы говорили и о чувствах, которые люди испытывают по отношению к инвалидам и как эти чувства влияют на коммуникацию.

Часто первым чувством по отношению к инвалидам является жалость. Даже по отношению к себе я это часто чувствую. Хотя я почти всегда улыбаюсь и точно не выгляжу несчастным. Совершенно нет смысла жалеть человека только по факту его инвалидности. Жалость чувство неконструктивное. А при взаимодействии с человеком вы оба хотите получить какой-то результат.

Достаточно часто встреча с человеком с инвалидностью вызывает у людей страх. Страх того, что что-то может случиться. Большинство ничего не знают и не понимают про инвалидов. А неизвестное всегда вызывает у чувство тревоги и напряжения. Как не бояться инвалидов? Больше узнавать про них, общаться и задавать интересующие вас вопросы. По себе скажу, на адекватный вопрос, всегда приятно дать ответы.

Многие люди воспринимают инвалидов как людей «больных» и «неполноценных». Им кажется, что если у них проблемы с ногами, зрением, слухом, восприятием, то они полностью недееспособны. Но это не так. Если человек не ходит, это не значит, что у него проблемы с головой. Если он вас не слышит, это значит только то, что он вас не слышит. Воспринимайте его как обычного человека, ведь каждый из нас человек с особенностями. У инвалидов просто свои особенности.

Из-за этих причин, часто бывают случаи, когда люди обращаются не к самим инвалидам, а к тем, кто их сопровождает.

Однажды, я был на свидание. Мы гуляли в парке. И одна пожилая женщина пристала к девушке, с которой я гулял, с рекомендациями о том, какую мазь мне нужно втирать в ноги чтобы я встал и пошёл. Девушка была в шоке. Какая мазь? Какие ноги? Она меня знала до этого 10 минут. Это было наше первое свидание. и последнее

Больше о жизни человека в инвалидной коляске вы можете узнать в моём Instagram

1612978932153567574

m2885501 2052761287

Никотин. Пара слов про его биохимию

Минздрав, конечно, предупреждает, но делает это как-то неубедительно. Давайте посмотрим на никотин глазами биохимика? Вредно ли это вещество? (Ну, такое себе. ) Если говорить о вреде курения, то в сигарете большой список вредных веществ. И никотин — не самое страшное из них, это правда. Но всё равно совершенно не подарок организму. Разберёмся!

1612613341198620465

Никотин (S)-3-(1-метил-2-пирролидинил)пиридин — азотсодержащее вещество природного происхождения со слабоосновными свойствами. В некоторых растениях содержание никотина особенно велико. Такие вещества вообще называют «Алкалоиды». Некоторые из них относительно безвредны, например, кофеин, DL50 = 120 мг/кг. А хотите про кофеин поговорим в следующий раз? Но у никотина DL50 = 0,33 мг/кг, поэтому сложно заподозрить его в «безвредности».

Зачем никотин растениям? Всё предельно просто: убивать животных, конечно же. В первую очередь — насекомых и холоднокровных животных. Большинство из них — враги растений (т.к. питаются ими). Т. е., ничего личного. Просто вопрос выживания.

1612613676161799

161261384719296793

На первый взгляд схожести маловато будет? Давайте тогда так: взглянем на их структуры и увидим сходство. Причём сходство критически важное. Настолько, что литера «Н» в названии рецепторов АЦХ (Н-холинорецепторы) обозначает именно «никотин». (Если не хочется вникать в подробности, быстренько принимаем тезис про сходство на веру и листаем на две картинки вниз). Красным кружочком я обвела структурно схожие фрагменты:

1612614003156819491

1612614332124568238

Вообще говоря, ЦУ — это несколько структур мозга, но сейчас это не принципиально. Важно другое: при нормальной (естественной) концентрации АЦХ возбуждение и подавление ЦУ уравновешены. При никотиновом вмешательстве этот хрупкий баланс возбуждения/торможения рушится.

К слову: «игры» с ЦУ вообще опасны. В этом плане очень показательны опыты Джеймса-Милнера с крысами. Если вкрации вкратце, тем вживили электроды в ЦУ и научили нажимать кнопку, включающую ток, т. е. проводить прямую электростимуляцию ЦУ. Крысы нажимали на кнопку, игнорируя еду и воду, опасность, самок, т. е. действовали против всех врождённых инстинктов. И погибали, как правило, от обезвоживания.

Человек испытывает от курения (один из способов доставки никотина в организм) удовольствие.

Лёгкие: воздействие на никотиновые рецепторы стимулирует деление клеток слизистой оболочки.

Иммунитет: подавляет иммунный ответ на вирусы и бактерии. При этом, активирует производство антител к собственным белкам организма.

Репродуктивная система: никотин отрицательно воздействует на структуры семенников и уровень полового гормона тестостерона.

Эндокринная система: под действием никотина снижается чувствительность клеток к инсулину (гормону, регулирующему углеводный обмен).

. и это только несколько примеров. Ещё раз: Н-ацетилхолиновые рецепторы есть ВЕЗДЕ в организме. И только в скелетных мышцах они не взаимодействуют с никотином. Все остальные органы и системы, так или иначе, испытывают влияние никотина.

А польза от никотина бывает? Удивительно, но да, бывает. Никотин влияет на многие процессы в ЦНС, и не все из них деструктивные. Например, никотин стимулирует процесс запоминания и даже может, вероятно, работать, как профилактическое средство болезни Альцгеймера и других дегенеративных процессов мозга. Сейчас исследуются и другие возможные положительные эффекты никотина. НО: именно никотина, а не смеси опасных и ядовитых веществ, поставляемых сигаретой при курении. Вдобавок, если лекарственные свойства никотина когда-нибудь будут доказаны, то доставлять в организм его будут, разумеется, не сигаретами/сигарами, а таблетками и инъекциями. Т.е. никакого удовольствия. И, скорее всего, будут использовать вещества, похожие на никотин, но лишённые его вредных эффектов.

1612615941142191282

Сейчас никотин как лекарство используется только для одной цели: лечения никотиновой зависимости. Принцип простой: планомерное снижение дозы никотина до нуля со временем возвращает биохимию организма в обычное состояние.

Эй, а как же никотиновая кислота (витамин B3)?!
Ещё один аноним из интернета.

Никотиновая кислота — действительно витамин, но в организме из никотина не образуется, и полученный организмом никотин НИКОГДА не преобразуется в эту кислоту. В организме просто нет такого фермента, чтобы осуществлять превращение «никотин => никотиновая кислота». Метаболит никотина — не никотиновая кислота, а котинин. И ничего полезного в котинине нет. Такие дела.

1612616059119525992

NB. Иногда в том же инете попадаются статьи о «безусловной пользе никотина», даже со ссылками на «типа научные пруфы». Следует понимать, что а) статьям/пруфам в маргинализованных изданиях доверие должно быть небольшое, б) гораздо больше серьёзных статей в серьёзных изданиях о вреде никотина.

m1619612 1874628524

Ответ на пост «Пользователи Реддита поделились историями, как они смогли обмануть систему»

Я на первом курсе. Играю в КВН и не курю. Вдруг на остановке ко мне подходят и начинают флиртовать приятные девушки-промоутеры и предлагают обменять пачку, в которой не менее половины сигарет, на полную пачку уже не помню какого бренда.

А я знаю, что за сценой в ДК, куда я иду на репетицию, навалено полкубометра пачек от сигарет. Они там копились годами.

План созрел мгновенно. Купил в ларьке самые дешевые сигареты, рассовал на две пачки, поменял по акции на две полные. Две полные рассовал по 4 пустым и повторил обмен.

Но я тогда получил 6400% прибыли. И зависимость на всю жизнь((

Завязал с сигаретами))

m2243288 772185916

Машина времени для курящих

Цена особенно понравилась. Знакомый некурящий подогнал. Стоит открывать в 2020?

Источник

Adblock
detector