Часто представляю как я умираю

Страх смерти, ощущение, что я вот-вот умру, экзистенциальный кризис. Как себя понять?

Вам удалось передать в письме всю тяжесть своего состояния. Мы конечно не сможем полностью решить проблему одной письменной сессией, но если Вы ознакомитесь с условиями моей бесплатной консультации и мы продолжим, то Вам обязательно станет легче.

Да, Наталья, условия подходят

Наталья, я бы хотела больше, что бы Вы помогли мне понять себя.

Много вопросов, но почти нет ответов. Сейчас объясню больше о симптомах.

Дер/деперсонал стал уже обычным состоянием.

Иногда кажется, что мозг в голове спрятался в один угол и больше не сможет мной управлять, я не смогу подняться.

Три раза были острые пристумы суицида. Под тем, что я все равно ничего не изменю

Начались ощущения, что под кожей словно ножичком режут, эта боль появляется во всем теле, везде, даже в глазах.

Я была у многих врачей, до недавнего времени страдала ипохондрией, но как поняла, что можно умереть просто от любой мелочи, то просто забила на себя.

У меня часто кружится голова, появляется движение в углах глаз, когда реально ничего нет, белые точки.

Плавающие боли, слабость, тошнота иногда, дергается все на лице.

По психологическому состоянию еще хуже.

Я не понимаю и не ощущаю себя.

Мне постоянно навязчивыми мыслями приходят воспоминания из детства, чаще всего негативные.

Я стала очень агрессивной, ссорюсь с мужем, ору на маленького.

Проживала свои страхи с психологом в технике сатори хилинг, где визуадизируется боль и идет до конца, эта картинка, пока не станет боли. Теперь у меня ее тоже нет

Замужем 5 лет, вместе 9. Муж безумно звботливый, самый любящий человек на свете. Но наверное мне не хватало эмоций, драйва.

Я встречалась с человеком, к кторому физически испытала самые сильные чувства. Да и эмоционально к нему прикипела, буквально не видела жизни без него. И малыш, скорее всего, его. После того, как я все таки вышла с ним на разговор, как раз за неделю до па, в 6 мес беременности, мы разругались и расстались.

Я была рада, считала его виноватым во всем, мне стало легче. На неделю. А потом я стала винить себя во всем.

Сейчас я работаю над техникой прощения и не виню ее ни в чем.

Галина, сейчас Вы одна с ребёнком или муж с Вами? Сколько часов в сутки Вы спите? С Вами рядом есть родные или близкие, кто мог бы оказать Вам поддержку?

Первые 2 месяца я была у родителей, занималась только малышом, больше ничем. Спала не очень, так как днем не могла уснуть, а ночью каждые 2 часа кормила

Сейчас мы в своец квартире, я все успеваю, муж ночью кормит сам, так как грудью кормить перестала и начала неделю как принимать ад

Галина, что конкретно Вы сейчас принимаете?

Нобен и тералиджен

Галина, Вам препараты назначил врач? Какие изменения своего состояния Вы почувствовали, когда начали их принимать?

Внутреннее напряжение ушло

Но ситуации остались прежними

Галина, а расскажите о малыше, что Вы почувствовали, когда узнали о его существовании? Как проходила Ваша беременность? Когда он родился, что Вы испытали? Какой он сейчас?

Беременность не планировали, так получилось. Но я была рада, так как я все равно думала последние полгода.

Когда узнала, плакала от радости. Но я уже чувсвтвовала, поэтому узналв до задержки.

А через неделю я словила первую па, даже так, серию, которая длилась 2 дня, не могла спать, ничего. Оттуда это все и потянулось.

Было плановое кс, за неделю легла в больницу, до этого 2 разв полежала с давлением уже.

Перед кс чуть ли не завещание писала, со всеми прощалась, все ото всюду удалила, не спала вообще.

Потом нас вместе перевели в пит, а на след день мне его уже оставили

Сейчас мне кажется, что он меня не будет любить, с ним все нянткаются, а со мноц он часто плачет.

Я вскакиваю ночью, даже если он просто вздохнет, переживаю за него моментами. Страх его смерти я также проработала

Галина, а до беременности опишите свое состояние.

До беременности не было подобных сильных вспышек. Все обычно. Работа, по выходным маленькие путешествия. В принципе, все было в радость, много хобби. Особо трамвующих ситуаций и не было

Галина, давайте попробую подытожить, чтобы восстановить некоторые оставшиеся пробелы.

До беременности Вы чувствовали себя хорошо, состояли в семейных отношениях с человеком, который хорошо к Вам относится, проявляет заботу, но Вам не хватает от него эмоциональных проявлений. Параллельно в Вашей жизни появляется человек, который приносит Вам эмоциональную наполненность, Вы испытываете к нему сильные чувства. В это время Вы узнаете, что ждете малыша и рады этому событию. Начало беременности проходит нелегко. Какую поддержку Вы получали от мужа? И какую от предполагаемого отца ребенка? Через 6 месяцев с каким разговором Вы выходите к своему второму молодому человеку? Знал ли Ваш муж об этой ситуации на тот момент? После того как Вы расстаетесь со вторым партнером, Вы испытываете горе потери близкого человека и вину за потерю отношений. Далее накладывается болезнь папы и все это на фоне Вашего дня рождения. Начинаются ПА. Потом трудные роды. Радость рождения ребенка! Плохое физическое и эмоциональное состояние после родов, непринятие себя в роли мамы, мысли о смерти. Но! При этом, Вы обращаетесь ко врачу, пытаясь улучшить свое состояние, обращаетесь к психологу, чтобы разобраться в себе. Вы заботитесь о малыше по мере своих возможностей, Вы доверяетесь мужу о своем состоянии, тем самым поддерживая с ним близкий контакт в общении. Это очень мощные факторы, говорящие о том, что Вы всеми силами хотите вернуться к полноценной здоровой жизни.

Галина, правильно ли я восстановила события и их эмоциональную наполненность? Поправьте меня, если я в чем-то ошиблась и ответьте на оставшиеся вопросы.

От мужа, как и сейчас, я получаю все, что в его силах. О всем он знает, я не скрывала.

Молодому человеку я сказала как раз в эти 6 месяцев, с ним ссора и состоялась, сильная, эмоциональная. Но, мв пришли к выводу, что будет так как будет, он уходит из моей жизни. Первую неделю я летала, я верила что права и была спокойна. Единственное, что было чувство вины, ведь он думал я буду разбивать его семью и потяну на себя, я же изначально лишь хотела, чтоб он знал, не преследовала никаких целей.

После рождения малыша тот молодой человек начинает просто каждый день выпивать (информацию я это знаю точно, знакомая с ним работает), немного переживаю из-за этого.

За малышом да, полный уход, я стараюсь делать все в самом лучшем виде, быть всегда рядом. Жаль, что сильное чувство любви, как обычно описывают знакомые и книги, у меня отсутствует

В нашем обществе образ матери и само понятие «материнство» довольно сильно обесценено. И все это влечёт за собой то состояние мамы, когда она не готова принять своего ребёнка с рождения и привлекается к нему только в случае его негативных импульсов.

А у ребёнка все наоборот, рождаясь в этот мир, он имеет ожидания, что для него созданы все условия любви и принятия. И вот тут начинается конфликт: не получая того, что для него ожидаемо, ребенок начинает транслировать маме свои негативные посылы, думая, что мама обратит на них внимание, а мама их просто не понимает. Это вызывает у мамы раздражение и ухудшение эмоционального и физического состояния. Ну а затем может последовать депрессия и другие негативные последствия. Что собственно говоря Вы и видите на своём примере.

Но это совсем не приговор, просто надо начинать обучаться взаимодействию с малышом и это приведёт к тому, что Вы почувствуете очень сильную любовь к нему.

Но параллельно Вам надо поработать над своими детско-родительскими отношениями, над своими отношениями с партнёром и над своими ценностями.

Галина, как Вы себя чувствуете после нашей консультации? Есть ли какие-то изменения? Опишите мне сейчас это подробно.

Галина, Вы перестали отвечать. Значит ли это, что Вы получили от моей консультации ожидаемый результат?

В таком случае закройте пожалуйста консультацию и напишите несколько слов в качестве обратной связи в всплывающем окне Отзыв.

Если у Вас ещё остались вопросы в рамках заявленной темы, то мы можем продолжить.

В любом случае, мои контакты есть на сайте, и Вы всегда можете ко мне обратиться.

Источник

Часто представляю как я умираю

Добрый день! У меня есть небольшая психологическая проблема. Не знаю, как с ней справиться. И что это вообще такое? Может, кто-то сталкивался с подобным и подскажет, как быть?

В остальном у меня все хорошо: есть друзья, отличная семья, я верующий человек, получила неплохое образование, в этом году поступаю на второе высшее, работаю на любимой работе, серьезная должность, не считаю себя несчастливой. Хочу сказать, не думайте, пожалуйста, что я дурочка или шизофреник.

От чего возникают эти «визуализации» страшных ситуаций? И как с ними бороться? Знаю, что на сайте есть психологи, может, кто расскажет о том, что же это со мной? Ведь у меня все в порядке и с мужем, и со здоровьем (спасибо Богу).

Благодарю искренне всех, кто потратил время и прочитал письмо! Большое вам спасибо заранее за отзывы.

То же смое с болезнями и прочим. Я разрабатывала выход из ситуации, да не один. и все с подробностями. Скажем, заболела. ребенка куда? А ребенка могут положить в больницу с мамой. Только в разные отделения. И ребенка можно навещать.

Ответ пользователю 123:
Зравствуйте! Сейчас вспомнила, да, говорила, было дело. Она обычно говорила «Что-то ты не к добру смеешься» или «Оля, вот смеешься, а потом плакать будешь». Думаете, сейчас мое сознание, когда остается один на один со мной, специально плачет, чтобы посмеяться?
Кстати, об этом даже не задумывалась!

Я так много читала книг, и по психологии, и богословских, и художественных. На многие вопросы ответы нашла, но с такой темой, как «страшные визуализации», не разу сталкивалась. Вот и решила написать, спросить.

А какая проблема была у Вашей мамы? В семье были, например, сильно пьющие или еще с какими-нибудь плохими склонностями, с непредсказуемостью (игроки, наркоманы, те, кто делает долги или впутывается в аферы или что-то в этом роде)?

Пользователю 123:
проблема у моей мамы была (но, по крайней мере, мне так в детстве казалось). Она по характеру ОЧЕНЬ мягкий человек. И многие как бы это сказать. не то чтобы вытирали об нее ноги, но пользовались ее мягкостью и добротой. Без труда могли обидеть.

Мне всегда казалось, что папа сильно обижает маму. Я видела, как она частенько плакала из-за того, что он прикрикнул на нее или пришел с работы выпивший, или сделал ей замечание. Она никогда не могла отплатить той же монетой. И плакала втихомолку. Вот такая она у меня безобидная:)

Но сейчас у мамы и папы отношения прекрасные, все наладилось. А может, я, повзрослев, поняла, что проблемы нет, а моим детским глазам все это казалось в преувеличенном размере. не знаю. Но в памяти картинки плачущей из-за папы мамы остались.

А ни игроков, ни наркоманом, ни прочих товарищей с подобным поведением не было, правда. Даже напротив, у меня приличная семья, состоящая из рабочих людей.

Девушка, не смогла не отписать, потому что у меня та же проблема. Но я «негативно визуализирую» по поводу своих родных. Поэтому очень за них переживаю.
Это проблема психологическая.

Мне кажеться, что я настолько чувствительный человек, что для моего организма и нервной системы будет большой стресс узнать, что что плохое произошло на самом деле. Поэтому он (организм) как бы готовиться, приподнеся мне эти плохие мысли «по порциях». Ну вот как-то так я себе это обьясняю.

Ани, большое спасибо за отклик. Про близких я тоже визуализирую. и тоже очень боюсь, что это случится на самом деле! Я иногда, развизуализировавшись, даже плачу. Причем это происходит совершенно спонтанно.

Катерина, мои соболезнования! Ни с чем не сравнимое горе. но, я думаю, у вас еще совсем не много времени прошло. И со временем у вас обязательно получится прийти в норму!
От всей души желаю вам спокойствия и терпения. и обязательно молитесь!

это называется навязчивые мысли, только в психиатрическом понимании, а не как тут на сайте описано. синдром навязчивых состояний. лечению вроде как слабо поддается, но профилактике поддается. много информации на английском языке, если владеешь английским, найди статью в википедии, а дальше иди по ссылкам внизу страницы, ну и вообще в поисковике забей, ежели плохо с инглишем, гугл переводчик тебе в помощь.
так вот первый там совет во всяких пособиях, это не развивать эти мысли, а пресекать их на корню, и чем дальше тем меньше таких мыслей будет, они прекращаются. ну по крайней мере наступает ремиссия.
проверено, на кошках, т.е. на себе.
но во время стресса, истощения может возобновиться, не пугайся этого, действуй как и раньше, главное помни это пройдет.
и никакой вины у тебя за это нет.
как тебе 123 написал, вот те слова, что мама тебе говорила, скорей всего были программированием тебя, это из НЛП, вообщем идея в том, что ты как бы боишься быть счастливой, но это вряд ли может быть единственной причиной, скорей всего была у тебя какая-то травма психологическая в детстве, ты можешь этого и не помнить, а на ребенка многое может оказать такое воздействие. но особо не заморачивайся, в случае с навязчивыми состояниями, лучше всего помогает когнитивно-поведенческая терапия. это то что описано выше по тексту.
вообщем, желаю тебе удачи. но дело это не запускай, иначе может все это только усилиться. и длиться годами, уж поверь ( тем более рекомендации простые.

Навязчивые мысли внушают нам темные сущности, которых вокруг нас тьма, если человек редко исповедается и причащается. Я борюсь со своими страхами только с помощью покаяния в Церкви. Помогает сразу. Потом мне подбрасывают другой сюжет, опять иду на исповедь. Только с помощью Божией будет результат. В Церкви все это лечится лучше всего.

Yuliya, спасибо большое за совет!

Источник

Что делать, если думаешь о суициде?

Автор:

«Я спрыгну с крыши и умру уверена всем станет легче» — сказала девушка дрожащим голосом, зайдя в кабинет психолога.

Мысли о суициде — достаточно серьезный фактор риска, в большинстве случаев они не приводят к самоубийству, но их присутствие пугает.

Можно жить вполне себе чудесную жизнь, иметь семью, хорошую машину, любящего человека, но однажды ощутить непреодолимое желание и неожиданно для окружающих сорваться.

Мысли о суициде могут быть эпизодическими или навязчивыми, быть не оформленными или в виде детального планирования.

Такие мысли вносят много дискомфорта в жизнь человека. Возможно нарушение сна и аппетита. Эти мыслим изматывают морально и физически.

Мудрецы говорят, что у всего на свете есть причины. И суицидальные мысли не исключение. Такого рода мысли могут быть следствием психических расстройств органического происхождения, а также следствием психотравмирующих или шоковых ситуаций.

Какие бывают мысли о суициде?

Ощущали ли Вы когда-то желание покончить жизнь самоубийством? Возможно Вы слышали от своих близких или знакомых такое желание?

“Я хочу умереть» — говорят часто в ситуации безысходности, отчаяния, неожиданного известия. «Я от тебя ухожу», «твоя мама умерла», «ты уволен» так сложно бывает с этим согласиться и трудно проживать и ощущать все те чувства, которые обрушиваются в момент известия.

Симптомы

Суицидальные мысли сопровождаются рядом симптомов таких как:

Суицидальные мысли чаще всего включают два или более типа мыслительных паттернов например:

1. Навязчивое зацикливание на мысли планирования акта суицида.

2. Вера в то, что надежды нет, а избавиться от боли можно только уйдя из жизни.

3. Убеждение, что существование бессмысленно или не поддаётся контролю.

4. Ощущение, что мысли как будто в тумане и концентрироваться на происходящем сложно.

На сегодняшний день в России зафиксировано достаточно много обращений связанных с суицидальными мыслями. В последнем исследовании «Института Общественного Мнения Анкетолог» 39% россиян когда-либо посещали мысли о самоубийстве. Реже всего суицидальные мысли посещают детей. Как показало исследование, мысли о суициде чаще возникают у женщин, чем у мужчин.

У детей суицидальные мысли у ребёнка (до подросткового кризиса) — редкость, потому что детям свойственен инстинктивный страх смерти. Здесь он либо насмотрелся фильмов с попытками самоубийства, либо где-то слышал разговоры о подобном. Реже ребёнок хочет умереть из-за смерти одного из близких, считая, что он таким образом воссоединится с ними.

У подростков идеи покончить с собой у подростков частое явление. Это связано с возрастным кризисом и гормональным всплеском.

Как вы видите, статистика достаточно критическая.

Суицидальные мысли посещаю людей разного возраста, статуса и гендера, не зависят от финансового состояния. Появление таких мыслей сложно предугадать, часто это реакция психики на разного рода стресс и не удовлетворить качеством жизни.

Причины

Наша психика так устроена, что на каждое событие мы реагируем тем или иным способом. Появление навязчивых идей об уходе из жизни – это результат того, что человек не находит выхода. Критические ситуации, описанные ранее, психика воспринимает, как необратимые, вследствие чего пропадает цель жизни. И чем травматичнее событие, приведшее к подобному желанию, тем сложнее справится. Мысли — это такая же реакция – как слова или движения тела. Тема суицида достаточно деликатная и лучшее ее исследовать в сопровождении психолога. Но не всегда есть возможность и ресурсы дойти до специалиста, именно поэтому сегодня мы расскажем о способах самоанализа и самопомощи при возникновении мыслей о суициде.

Спровоцировать суицидальные настроения может процесс переживания определенных жизненных трудностей, например:

Куда обращаться

Если у Вас есть мысли о суициде, запишитесь на консультацию к психологу или психиатру в вашем городе. Если нет такой возможности, позвоните на горячую линию центра психологической помощи в вашем городе. Ваш звонок будет полностью анонимным, и вы можете не переживать, что кто-то узнает про ваши мысли о суициде. Вам не будут предлагать передумать умирать или не думать о суициде. Вас выслушают, поддержат, разделят ваши чувства и мысли, это понизить уровень напряжения и тревоги при возникновении такого рода мыслей.

Возможно в процессе диалога у Вас появиться больше ясность, какую боль вы хотите «убить» окончить жизнь самоубийством. А может чьё-то внимание хотите привлечь или кого хотите наказать своей смертью.

Что необходимо сделать?

При суицидальных мыслях стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.

ПОЛЕЗНЫЕ КОНТАКТЫ при появление суицидальных мыслей:

112 (единый номер службы спасения)

8 800 2000 122 – всероссийский телефон доверия круглосуточно;

8 495 960 34 62 – экстренная психологическая помощь круглосуточно;

051 – телефон неотложной психологической помощи.

Важно!

При наличии мыслей о суициде важно:

1. Записаться на консультацию к специалисту психологу.

2. Разобраться как долго эти мысли посещают Вас.

3. Вспомнить, когда впервые у Вас появились мысли о суициде.

Самостоятельное решение проблемы

Бывает, что не хочется жить, но это вовсе не значит, что хочется не жить.

Станислав Ежи Лец

Если Вы думаете о самоубийстве, рекомендуем:

Людям которых посещают суицидальные мысли стоит научиться:

Самоубийство — необратимое решение временных проблем. До этого стоит поискать и попробовать другие варианты, самостоятельно или в сопровождении специалиста психолога.

Источник

Навязчивые мысли. Придумываю несчастные случаи

Всю свою сознательную жизнь, у меня к каждой ситуации появляются реалистичные мысли о несчастном случае.

Расскажите, кроме тревожных мыслей есть еще какие-то проявления тревожности? Например, перепроверяете много раз сделанную работу, тревожитесь когда уходите из дома выключена ли плита, закрыта ли дверь? Есть ли панические атаки, какие-то страхи? Обращались к специалисту очно?

Екатерина, эта консультация актуальна для Вас?

Здравствуйте, спасибо что ответили. Я не проверяю сделанную работу, просто убеждаю себя в том, что бы не проверять, стараюсь перебить свои мысли от этого. Нет, не обращалась к специалисту, но в техникуме я общалась с психологом и она сказала что у меня все хорошо. Это было почти 8 лет назад, а решила она со мной по говорить, после смерти моей мамы, я себя сильно винила из за не смерти и не нашла лучше выхода, как порезать себе руку, но не для того что бы умереть, а что бы заглушить мысли, что бы отвлечься на физическую боль, резала предплечье с внешней стороны, не где обычно режут. Больше к доктору я и не обращалась, я довольно позитивный человек и мыслей светлых больше, но иногда я так сильно себя накручиваю, что хочется куда то убежать от этих мыслей, не могу справляться с ними.

Постоянные мысли о том, вдруг кто-то умрет

8 лет назад, а решила она со мной по говорить, после смерти моей мамы, я себя сильно винила из за не смерти и не нашла лучше выхода, как порезать себе руку, но не для того что бы умереть, а что бы заглушить мысли, что бы отвлечься на физическую боль,

Екатерина, я Вам очень сочувствую. Вы были очень юной девочкой, когда это случилось. Эти страхи и мысли о смерти близких конечно отсюда. Расскажите если это возможно как это случилось.

Да обычно, сначала мама после смерти отца пила, потом употребляла наркотики, меня и брата она никогда не обижала, не помню что бы хоть раз на меня или брата подняла руку, отец повешался, мне 6 лет тогда было, потому что мама уже тогда начинала пить, он тоже никогда нас с братом не обижал, с мамой ругались как и все в целом, ничего серьезного. Я жила с бабушкой с 10-ти лет, так как маму лишили родительских прав, вот бабушка меня иногда била, иногда пьяная не знаю за что, а иногда за плохие оценки, я в итоге ушла в 15 лет из дома, когда сдала экзамены в 9 классе, поступила в техникум, переехала жить в студенческое общежитие, была примером в колледже, и спустя месяц учебы бабушка позвонила и сказала что надо ехать в больницу к маме, так как она заболела, ну думаю ладно, обычная ситуация, потому что пьёт, часто туда попадала, приехали мы, а мама в коме лежит, в обычной палате, даже не на вентиляции легких, пришёл врач и сказал, что осталось ей может день, а может час, в этот час мама и умерла, а я была рядом и держала ее за руку, тогда я даже не плакала, потому что знала, рядом пожилая бабушка и сейчас надо сделать все возможное что бы ещё и ей плохо не стало. Поэтому приняла для себя решение, во что бы то не стало, справиться со своими эмоциями и сделать все как нужно, а по плачу, когда нибудь потом. Так как бабушка выпивала переодически, денег она не копила, пришлось занять на мамины похороны у знакомой, три дня что были до похорон, я в колледж не ходила, бабушка после произошедшего, конечно же ушла в запой, брат отказался даже придти на похороны, он жил с девушкой уже в то время. В общем пришлось все организовать мне, я ездила договаривалась с могильщиками, еле как насобирала денег по маминым знакомым и своим, что бы её хоть как то похоронить, пригласила всех кто захотел с ней по прощаться, организовала похороны и спустя три дня, в день похорон меня прорвало, на кладбище когда ее закапывали уже, я первый раз заплакала и сутки после этого ревела не могла остановится, соответсвенно я купила алкоголь, пила так день и ночь, потом вспомнила что жизнь на этом не заканчивается, но все ровно не могла остановиться плакать и нашла способ отвлечься, порезав себе руку, потом вернувшись в техникум спустя 6 дней пропусков, меня вызвали к заучу, где я рассказала что случилось, они не поверили, наверное я слишком холодно об этом рассказывала, ибо мама всегда говорила, что нельзя показывать свои эмоции чужим, в общем на уроке обж, я задрала рукав водолазки забыв что там резаная рука и это увидели девочки, они и сказали психологу, меня сразу же отправили к ней, она настаивала на том, что якобы я суицидница, хотя нет, я очень боюсь смерти и мне даже будет обидно, если я умру молодой, потому что у меня столько всего впереди, я ничего не видела в этой жизни, куча целей и мечт, которые непременно я осуществлю. Обидно было понимать, что она мне не поверила и заставила ходить к ней несколько раз и на учёт ещё поставили. Глупо! Каких то негативных эмоций моя жизнь у меня не вызывает, у меня не было детства и большинство ко мне были грубы, за что им всем спасибо, не будь жизнь со мной так жестока, я бы не двигалась вперёд и возможно закончила бы как мои родные, а сейчас я живу в Москве, имею образование и очень хорошую работу, у меня замечательный молодой человек, который за 1,5 года отношений ни разу меня ни в чем не упрекнул, помогает мне и во всем поддерживает. И вот я пишу это, вроде позитивные вещи, а у меня слёзы текут и так всегда, когда вижу что-то хорошее, я начинаю плакать и меня переполняют эмоции, что все хорошо. Это меня раздражает, потому что мешает порой в жизни, я работаю бизнес тренером и много рассказываю о собственном пути в компании и иногда я могу заплакать, когда вспоминаю как хорошо мне в этой компании, как хороша моя жизнь сейчас и это мешает мне тоже. Что вы скажете, совсем все плохо с моей психикой?

я живу в Москве, имею образование и очень хорошую работу, у меня замечательный молодой человек, который за 1,5 года отношений ни разу меня ни в чем не упрекнул, помогает мне и во всем поддерживает.

Я пишу это, вроде позитивные вещи, а у меня слёзы текут и так всегда, когда вижу что-то хорошее, я начинаю плакать и меня переполняют эмоции, что все хорошо. Это меня раздражает, потому что мешает порой в жизни, я работаю бизнес тренером и много рассказываю о собственном пути в компании и иногда я могу заплакать, когда вспоминаю как хорошо мне в этой компании, как хороша моя жизнь сейчас и это мешает мне тоже.

Быть может, Вам жаль, что у мамы и бабушки не было хорошей жизни? Вы провели свое детство иначе и видели совсем другую жизнь. Поэтому сейчас в этом контрасте Вам одновременно и радостно за свои успехи, и больно за своих близких, которые казалось бы тоже могли построить свою жизнь по-другому. Но, к сожалению, это было невозможно. Они более слабые, они не смогли противостоять зависимостям и прожили свою жизнь так, как смогли.

я себя сильно винила из за не смерти

Почему Вам кажется что в смерти мамы есть Ваша вина?

Источник

Adblock
detector