Хлоргексидин как тоник для лица
Хлоргексидин как тоник для лица
Быть женщиной – это нелегкая работа, необходимо не только успевать за ритмом жизни, но и ухаживать за собой, ведь лицо женщины – это символ ее любви и уважения к себе. Обладательницы жирной кожи, что только не придумывают, чтобы избавиться от нежелательного блеска, а впоследствии образования прыщей и прочих кожных проблем. Поэтому в последнее время все более популярным методом стало применение хлоргексидина вместо тоника. Насколько это безопасно? И можно ли прибегать к этому методу?
Проблемой жирной или комбинированной кожи страдают не только юные девушки и парни, но и люди в возрасте. Часто встречаемой проблемой является появление прыщей, черных точек, которых со временем становится только больше. И тут на помощь приходит хлоргексидин, используемый в качестве тоника для кожи лица. Но перед тем как бежать в аптеку и считать его панацеей от всех проблем с кожей, необходимо знать все тонкости и нюансы его использования.
Хлоргексидин – это общеизвестный медицинский антисептик, широко используется в хирургии, стоматологии и дерматологии. Обладает уникальным свойством, борется с различными бактериями, применяется для того, чтобы обрабатывать открытые раны, а также стерилизации инструментов, используемых хирургами. Именно поэтому считается, что протирание лица хлоргекседином является действенным способом в борьбе с угревой сыпью, способствует уменьшению воспалений и снижению жирности кожи. Еще одним преимуществом данного препарата является отсутствие в его составе спирта, так что воздействие на кожу щадящее.
Хлоргексидин, применение которого во время косметологических процедур повсеместное, позволяет бороться с бактериями. Обрабатывается кожа перед контурной пластикой, уход за кожей после пирсинга, перманентного макияжа, депиляция. Обработка воспалительных элементов во время чистки кожи и так делее.
Тоник Хлоргекседин, попадая на кожу, проникает в глубокие слои, уменьшает размножение бактерий, при этом не нанося вреда организму, так как препарат имеет свойства, позволяющие выводить продукты распада.
При использовании антисептика несет следующее лечебное воздействие:
Стоит отметить, что главное свойство антисептика, при постоянном использовании превращается в главный недостаток. Ведь лекарственные вещества действуют и на здоровую флору, которая в свою очередь способствуют здоровому функционированию и защите кожных покровов. Следствием продолжительного применения хлоргексидина станет нарушение работы сальных желез – это сделает кожу чрезмерно сухой.
Можно ли хлоргексидином протирать лицо каждый день? Косметологи в один голос запрещают подобные действия, так как постоянное применение препарата убивает не только патогенную флору, но и положительную. Кроме того при частом применении будет пересушивать кожу.
Как и любое другое косметологическое средство, хлоргексидин имеет ряд возможных побочных эффектов, среди которых появление зуда или дерматита. Специалисты рекомендуют обрабатывать кожу точечно, в местах поражения угревой сыпью, воспалительных элементов. В таком случае можно избавиться от размножение бактерий и снять воспаление. Если же у вас повышенная жирность, то перед проведением какой-либо косметологической процедуры, можно протирать лицо препаратом. Но не стоит переусердствовать, проводить такую процедуру можно раз в неделю.
Перед тем, как начать курс лечения данным препаратом, конечно хочется знать наверняка, поможет ли он избавиться от прыщей или уменьшить очаги поражения? Отзывы о применении хлоргексидина разнятся, а все из-за не правильного применения. Конечно, самым оптимальным вариантом является посещения профессионального косметолога, который точно выяснить тип кожи и предложит схемы лечения. На глаз определить свой тип кожи очень сложно, а косметолог без труда выяснит, а также проконсультирует о правильном уходе за вашим типом кожи.
При правильном применении хлоргексидин уменьшит очаги и если, не полностью, то сделает заметно меньшими угревую сыпь. Он станет помощником при наличии таких заболеваний:
Хлоргекседин может использоваться как в чистом виде, так и в сочетании с другими препаратами, которые усилят его действие. После того как косметолог пропишет курс лечение этим препаратом, его концентрацию и дополнительные препараты важно поэтапно производить процедуру.
Стоит отметить, что без консультации косметолога заниматься самолечением не стоит, от этого зависит здоровье и красота вашей кожи
Если пользоваться хлоргексидином вместо тоника, вы уничтожите всю положительную флору, у кожи не будет защиты. Кроме того, нарушается работа сальных желез, кожа будет сухой или чрезмерно жирной. Также возможно появление дерматита, аллергии или кожного зуда.
Хлоргексидин — оригинальная замена тоника для лица
Быть женщиной – это нелегкая работа, необходимо не только успевать за ритмом жизни, но и ухаживать за собой, ведь лицо женщины – это символ ее любви и уважения к себе. Обладательницы жирной кожи, что только не придумывают, чтобы избавиться от нежелательного блеска, а впоследствии образования прыщей и прочих кожных проблем. Поэтому в последнее время все более популярным методом стало применение хлоргексидина вместо тоника. Насколько это безопасно? И можно ли прибегать к этому методу?
Что такое хлоргексидин и для чего он нужен
Проблемой жирной или комбинированной кожи страдают не только юные девушки и парни, но и люди в возрасте. Часто встречаемой проблемой является появление прыщей, черных точек, которых со временем становится только больше. И тут на помощь приходит хлоргексидин, используемый в качестве тоника для кожи лица. Но перед тем как бежать в аптеку и считать его панацеей от всех проблем с кожей, необходимо знать все тонкости и нюансы его использования.
Хлоргексидин – это общеизвестный медицинский антисептик, широко используется в хирургии, стоматологии и дерматологии. Обладает уникальным свойством, борется с различными бактериями, применяется для того, чтобы обрабатывать открытые раны, а также стерилизации инструментов, используемых хирургами. Именно поэтому считается, что протирание лица хлоргекседином является действенным способом в борьбе с угревой сыпью, способствует уменьшению воспалений и снижению жирности кожи. Еще одним преимуществом данного препарата является отсутствие в его составе спирта, так что воздействие на кожу щадящее.
Использование хлоргексидина косметологами
Хлоргексидин, применение которого во время косметологических процедур повсеместное, позволяет бороться с бактериями. Обрабатывается кожа перед контурной пластикой, уход за кожей после пирсинга, перманентного макияжа, депиляция. Обработка воспалительных элементов во время чистки кожи и так делее.
Воздействие препарата на кожу
Тоник Хлоргекседин, попадая на кожу, проникает в глубокие слои, уменьшает размножение бактерий, при этом не нанося вреда организму, так как препарат имеет свойства, позволяющие выводить продукты распада.
При использовании антисептика несет следующее лечебное воздействие:
Наличие противопоказаний
Да или нет использованию вместо тоника
Стоит отметить, что главное свойство антисептика, при постоянном использовании превращается в главный недостаток. Ведь лекарственные вещества действуют и на здоровую флору, которая в свою очередь способствуют здоровому функционированию и защите кожных покровов. Следствием продолжительного применения хлоргексидина станет нарушение работы сальных желез – это сделает кожу чрезмерно сухой.
Можно ли хлоргексидином протирать лицо каждый день? Косметологи в один голос запрещают подобные действия, так как постоянное применение препарата убивает не только патогенную флору, но и положительную. Кроме того при частом применении будет пересушивать кожу.
Побочные действия
Как и любое другое косметологическое средство, хлоргексидин имеет ряд возможных побочных эффектов, среди которых появление зуда или дерматита. Специалисты рекомендуют обрабатывать кожу точечно, в местах поражения угревой сыпью, воспалительных элементов. В таком случае можно избавиться от размножение бактерий и снять воспаление. Если же у вас повышенная жирность, то перед проведением какой-либо косметологической процедуры, можно протирать лицо препаратом. Но не стоит переусердствовать, проводить такую процедуру можно раз в неделю.
Поможет ли Хлоргексидин от прыщей
Перед тем, как начать курс лечения данным препаратом, конечно хочется знать наверняка, поможет ли он избавиться от прыщей или уменьшить очаги поражения? Отзывы о применении хлоргексидина разнятся, а все из-за не правильного применения. Конечно, самым оптимальным вариантом является посещения профессионального косметолога, который точно выяснить тип кожи и предложит схемы лечения. На глаз определить свой тип кожи очень сложно, а косметолог без труда выяснит, а также проконсультирует о правильном уходе за вашим типом кожи.
Заболевания
При правильном применении хлоргексидин уменьшит очаги и если, не полностью, то сделает заметно меньшими угревую сыпь. Он станет помощником при наличии таких заболеваний:
Способ применения
Хлоргекседин может использоваться как в чистом виде, так и в сочетании с другими препаратами, которые усилят его действие. После того как косметолог пропишет курс лечение этим препаратом, его концентрацию и дополнительные препараты важно поэтапно производить процедуру.
Стоит отметить, что без консультации косметолога заниматься самолечением не стоит, от этого зависит здоровье и красота вашей кожи
Заключение
Если пользоваться хлоргексидином вместо тоника, вы уничтожите всю положительную флору, у кожи не будет защиты. Кроме того, нарушается работа сальных желез, кожа будет сухой или чрезмерно жирной. Также возможно появление дерматита, аллергии или кожного зуда.
Не навреди: можно ли протирать лицо хлоргексидином и как делать это правильно
Это антисептическое средство есть в каждом доме. А ты знала, что им можно протирать лицо, чтобы избавиться от акне? Разбираемся, как именно это делать и почему это помогает.
Формы выпуска
Хлоргексидина биглюконат — это средство, обладающее бактерицидным и антисептическим действием. В аптеках его можно встретить разной концентрации, но известно, что раствор даже от 0,05% может убивать опасные вирусы. В аптеке он продается также в форме геля или мази.
Для чего прописывается
Хлоргексидин для лица прописывается врачом-дерматологом в случае, когда у пациента нет противопоказаний, а средство действительно может помочь. Раствор убивает бактерии на поверхности кожи.
Притом он эффективен только для определенных видов микроорганизмов. Если по результатам анализов причина в бактериях другого типа, средство будет бесполезно.
Чтобы учесть все риски, нужно обязательно перед применением обратиться к врачу и выяснить дозировки и длительность курса лечения.
Это настоящее спасение для тех, кто болеет акне. Гнойные образования, вызванные болезнетворными бактериями, вылечиваются за счет того, что препарат разрушает мембрану микроорганизмов, не дает им делиться. В кровь он не попадает, а остается действовать только на поверхности кожи в течение какого-то времени.
Хлоргексидин в косметологии для лица
Препарат применяется в дерматологии и косметологии, поскольку имеет сильные антисептические свойства, но при этом не оставляет следов и не жжет, как йод или зеленка. Он эффективен при борьбе с гнойными образования различной природы. Им лечат воспаления, акне, угри, обрабатывают гнойные раны.
Действие хлоргексидина
Более того, механическое удаление прыщей также может входить в терапию, а этого делать в домашних условиях тем более нельзя.
Хлоргексидин от прыщей на лице: противопоказания
Ознакомься с противопоказаниями прежде, чем начинать лечение, и обязательно скажи о них своему врачу, если у тебя есть данные заболевания, чтобы не нанести себе вред:
Строго соблюдай дозировку, предписанную врачом. В противном случае у тебя будет сохнуть кожа, появится зуд, неприятные ощущения. После обработки рекомендуется наносить питательный крем, чтобы кожа не обезвоживалась.
Можно ли протирать лицо хлоргексидином каждый день
Все зависит от степени сложности и запущенности воспалений. Врач может назначить курс длиной от нескольких дней до месяца. При бесконтрольном использовании средства может начаться зуд, появиться стянутость, шелушения и даже может ухудшиться состояние кожи и увеличится количество высыпаний.
Применение хлоргексидина для лица
После посещения дерматолога или косметолога, который пропишет тебе определенную форму выпуска и концентрацию препарата, можно проводить лечение в домашних условиях. Врачи никогда не назначают растворы с концентрацией больше 0,5%. Иначе это может привести к пересушиванию кожи и нарушению ее липидного слоя.
Делать процедуры достаточно легко. Инструкция может немного меняться в зависимости от индивидуальной ситуации, однако выглядит она примерно так.
Процедура делается примерно 2-3 раза в день, чтобы полностью уничтожить болезнетворные бактерии. После применения обязательно нужно нанести легкий увлажняющий дневной крем, чтобы избежать обезвоживания.
Можно ли протирать лицо хлоргексидином при лечении другими средствами
Более точный ответ на этот вопрос может дать только врач, однако в сочетании с салициловой мазью и подобными средствами терапия проходит намного лучше.
Принцип действия при таком лечении также прост.
Протирание проводится дважды в день и обычно не длится дольше трех недель.
Что будет, если протирать лицо хлоргексидином и выдавливать прыщи
Чтобы максимально исключить возможность попадания бактерий в поврежденное место, нанеси на удаленный прыщ мазь с антибактериальным эффектом. Он удаляет микробы и способствует заживлению.
Хлоргексидин
Регистрационный номер
Торговое наименование
Международное непатентованное наименование
Лекарственная форма
Состав
Активное вещество: Хлоргексидина раствор для приготовления лекарственных форм 20 % [эквивалентно 5 г хлоргексидина биглюконата] — 26,6 г 25 мл
Этанол 95 % — 583 г 718,5 мл
Вода очищенная — 281 г до 1 000 мл
Описание
Бесцветная прозрачная или слегка опалесцирующая жидкость с характерным запахом спирта.
Фармакотерапевтическая группа
Код АТХ
Фармакологические свойства
Обладает антимикробной активностью в отношении грамотрицательных и грамположительных бактерий (Treponema spp., Neisseria gonorrhoeae. Trichomonas spp., Chlamidia spp.) и др., в том числе возбудителей внутрибольничных инфекций и туберкулёза, инфекций вирусной этиологии (вирусы гепатита, ВИЧ, герпес, ротавирусные гастроэнтериты, энтеровирусные инфекции, грипп и другие респираторно-вирусные инфекции), дрожжеподобных грибов рода Candida, дерматофитов
Показания
Гигиеническая обработка рук медицинского персонала, рук хирургов, для обработки кожи операционного и инъекционного полей, локтевых сгибов доноров; дезинфекция небольших по площади поверхностей изделий медицинского назначения (включая стоматологические инструменты) при инфекциях бактериальной (включая внутрибольничные инфекции, туберкулёз), грибковой (дерматофиты, кандидозы) и вирусной этиологии в лечебно-профилактических учреждениях. Гигиеническая обработка рук медицинского персонала учреждений различного профиля и назначения. Гигиеническая обработка рук работников предприятий пищевой промышленности и общественного питания, коммунальных служб.
Противопоказания
Гиперчувствительность, дерматиты, аллергические реакции.
С осторожностью
Беременность, период лактации, детский возраст.
Применение при беременности и в период грудного вскармливания
При беременности и в период лактации применяют только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребёнка.
Способ применения и дозы
Наружно. При гигиенической обработке рук медицинского персонала 5 мл средства наносят на кисти рук и втирают в кожу в течение 2 минут.
При обработке рук хирургов перед применением средства руки тщательно моют тёплой проточной водой и туалетным мылом в течение 2 минут, высушивают стерильной марлевой салфеткой. Затем на сухие руки наносят средство порциями по 5 мл (не менее 2 раз) и втирают его в кожу рук, поддерживая их во влажном состоянии в течение 3 минут.
При обработке операционного поля или локтевых сгибов доноров кожу последовательно дважды протирают раздельными стерильными марлевыми тампонами, обильно смоченными средством. Время выдержки после окончания обработки 2 минуты. Накануне операции больной принимает душ (ванну), меняет белье.
При обработке операционного поля кожу протирают (в одном направлении) стерильным тампоном, смоченным средством. Время выдержки после окончания обработки 1 мин. Для обеззараживания небольших по площади поверхностей (столы, аппаратура, подлокотники кресел и др.) поверхности протирают ветошью, смоченной средством. Норма расхода средства при такой обработке составляет 100 мл/кв.м.
Перед дезинфекцией с изделий медицинского назначения удаляют видимые загрязнения: с наружной поверхности — с помощью тканевых салфеток, смоченных водой; внутренние каналы промывают водой с помощью ерша или шприца с соблюдением противоэпидемических мер (резиновые перчатки, фартук). Салфетки, промывные воды и ёмкости для промывания дезинфицируют кипячением или одним из дезинфицирующих средств по режимам, рекомендованным при вирусных парентеральных гепатитах (при туберкулёзе — по режимам, рекомендованным при этой инфекции) согласно действующим инструктивно-методическим документам.
Изделия после удаления загрязнения полностью погружают в раствор средства, заполняя им полости и каналы. Разъёмные изделия погружают в разобранном виде. Ёмкости с раствором следует плотно закрывать крышками во избежание испарения спирта и снижения его концентрации.
Для дезинфекции изделий, предварительно отмытых от загрязнений, препарат может быть использован в течение 3 суток многократно (при условии хранения использованного средства в плотно закрытой ёмкости во избежание изменения концентрации спирта). При появлении первых признаков изменения внешнего вида средства (появление хлопьев, помутнение и др.) его следует заменить.
Побочное действие
Аллергические реакции (кожная сыпь), сухость кожи, зуд, дерматит.
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.
