Цистит после переохлаждения как лечить

Как правильно лечить цистит

Одни люди уверены в том, что цистит возникает из-за переохлаждения, другие – что из-за микробов. И те, и другие одновременно и правы, и нет. Потому что для развития заболевания важны оба условия: и наличие возбудителя, и снижение защитных сил организма.

Медицинский эксперт лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Надежда Беземская.

Эту болезнь принято считать «женской», но на самом деле циститом могут болеть все: независимо от пола и возраста. Тем не менее, дамы действительно сталкиваются с этим заболеванием в 8 раз чаще, чем мужчины.

Выгодная верность

В том, что у цистита – преимущественно женское лицо, есть объективная анатомическая причина. Ведь у представительниц прекрасного пола мочеиспускательный канал гораздо короче и шире мужского, поэтому путь наверх в мочевой пузырь для патогенных микробов становится и короче, и проще. Однако для того, чтобы возникло заболевание, одного проникновения микробных агентов мало. Ведь защитных сил слизистой мочевого пузыря, на страже которой стоят полезные лакто- и бифидобактерии, обычно достаточно, чтобы дать инфекции достойный отпор. Но если местный иммунитет ослаблен, тогда другое дело. Негативно повлиять на защитные силы слизистой могут, например, переохлаждение, травмы, стрессы, избыточный прием алкоголя, беспорядочная половая жизнь, несоблюдение интимной гигиены, хронические заболевания и прочее.

Кстати, частая смена половых партнеров для женщин (а особенно, юных девушек с еще неустоявшимся гормональным фоном и не до конца сформированной интимной микрофлорой) даже вреднее, чем для мужчин. И речь – не только о болезнях, передающихся половым путем. Ведь женская интимная флора вынуждена каждый раз адаптироваться к флоре партнера (ведь у мужчин в норме на интимных органах содержатся стрептококки и другая условно-патогенная флора). В какой-то момент процесс адаптации может нарушиться, и тогда женская микрофлора пострадает, а на этом фоне могут возникнуть и кандидоз, и цистит, и другие неприятности. Поэтому девушкам особенно важно сохранять верность своим единственным половым партнерам, а совсем юным особам лучше не торопиться вступать во «взрослую» жизнь.

Не к фармацевту, а к врачу!

Когда покупательницы в аптеке просят фармацевта продать им «что-нибудь от цистита», они зачастую не понимают, что действуют себе во вред. Ведь это заболевание (если это действительно оно) может быть разным. Например, цистит бывает первичным и вторичным (то есть возникшим сам по себе или вследствие другого заболевания). Также он бывает инфекционным и неинфекционным. В одном случае его вызывают микробы, а в другом воспаление слизистой мочевого пузыря может быть связано, например, с аллергией, приемом лекарств, химическим или термическим поражением. Кроме того, цистит бывает острым и хроническим.

В каждом из этих случаев лечение должно быть строго индивидуальным. И даже инфекционный цистит может лечиться разными препаратами – в зависимости от микроба, который стал возбудителем инфекции. Неправильно выбранное лекарство или неверно подобранная доза приведут, как минимум, к неэффективности лечения, а как максимум, к развитию у микробов резистентности к антибиотикам. По этой причине впоследствии справиться с микробным воспалением будет крайне затруднительно. Кроме того, такое псевдолечение может перевести острый цистит в хронический, выявить и вылечить который гораздо сложнее и дороже. Поэтому первое правило при цистите – никакого самолечения!

Промедления не терпит

Если же тянуть с визитом к врачу, то уже через 14 дней острый цистит перейдет в хроническую форму, которая может протекать со стертой симптоматикой: то есть без сильных болей и существенного дискомфорта. А те небольшие недомогания, которые могут быть, многие больные мужественно терпят. Иногда – годами. Даже установить правильный диагноз в таком случае – большая проблема, а уж вылечиться – тем более. Опасность еще и в том, что длительное воспаление при хроническом цистите может со временем привести к перерождению клеток и развитию рака мочевого пузыря. Поэтому к врачу надо идти сразу, как прихватило, а не как-нибудь потом, когда на работе пройдет аврал. Или когда станет легче.

lq 22

Анализы до и после

А уже после курса антибактериальной терапии показано сделать бактериальный посев мочи – чтобы убедиться, что там отсутствует возбудитель заболевания, а значит, инфекция вылечена.

Лечить цистит народными средствами – менее эффективно, чем антибиотиками. Поэтому теплые грелки, травы и клюквенный морс лучше использовать лишь в дополнении к лечению. И тоже только с разрешения врача, ведь любые препараты, даже растительные, могут вызвать аллергию или иметь индивидуальную непереносимость. Тем не менее, медицине известны случаи самопроизвольного излечения цистита, когда крепкой иммунной системе удавалось самостоятельно справиться с воспалением. Однако играть с болезнью в «рулетку» довольно опасно, особенно, если есть эффективные лекарства.

Пора начать расследование

Но иногда даже лечение по всем правилам не помогает. Поэтому если за 7 дней цистит не прошел, необходимо дополнительно обследоваться, и, возможно, начать активно искать сопутствующие заболевания. Среди них могут быть, например, другие заболевания мочеполовой системы (такие, как кольпит, бактериальный вагиноз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, простатит у мужчин), а также половые инфекции (трихомоноз, хламидиоз). Также к циститам предрасположены больные с сахарным диабетом («сладкая» моча способствует размножению бактерий).

В зависимости от этого врач может направить пациента к гинекологу и урологу, а также назначит список необходимых исследований. Как правило, при хроническом цистите необходимы: УЗИ органов малого таза и инвазивное исследование цистоскопия (в мочеиспускательный канал вводится трубка с подсветкой, и оценивается состояние слизистой).

Среди анализов могут понадобиться проба мочи по Нечипоренко (помогает исключить или подтвердить диагноз «пиелонефрит») и так называемая двухстаканная проба мочи (нужна, чтобы провести дифференциальную диагностику между циститом и уретритом).

По наезженной дорожке

Судя по статистике, у каждой второй женщины после первого эпизода заболевания в течение года развивается рецидив. А у половины обострения случаются более 3-х раз в год. Это происходит потому, что первоначальное лечение острого цистита было неправильным, а также из-за того, что, столкнувшись с новым случаем заболевания, многие женщины по привычке принимают то лекарство, которое помогло им в прошлый раз. Это огромная ошибка! Класс антибиотика необходимо менять, иначе вредные бактерии, малая часть которых могла остаться в мочевом пузыре, выработают к лекарству устойчивость, и это приведет к тому, что препарат перестанет действовать, а сам цистит перейдет в хроническую форму.

Поэтому хороший врач, прежде, чем выписать антибактериальное лекарство, обязательно поинтересуется у пациента, как давно и какой именно антибиотик он в последнее время принимал.

На западе циститом называют воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. А В России болезнь делят на цистит и уретрит. В первом случае речь идет о воспалении мочевого пузыря, во втором – о воспалении уретры. И хотя это – детали, мы будем придерживаться отечественного взгляда на заболевание.

Источник

Простуда, цистит, аллергия. Вместе с терапевтом разбираемся, как бороться с сезонными заболеваниями

Осенью у кабинетов врачей выстраиваются длинные очереди. Почему-то именно в эту пору мы больше всего рискуем заболеть. В особой зоне риска дети. Их иммунитет, как правило, намного слабее, чем у взрослых. На втором месте — пожилые люди. Тем не менее, беречь себя в неустойчивую погоду нужно всем. Мы подобрали топ самых распространенных осенних проблем и попросили терапевта Елену Поклад прокомментировать каждый пункт.

1f48bff11a29f716ca8c39f8812c2672

— Да, они с удовольствием активизируются в данный период. Каждый год специалисты отмечают всплеск фарингитов, ларингитов, тонзиллитов, трахеитов, ринитов, ангин, гриппа, бронхита и даже пневмонии.

Хочу уточнить, что такого заболевания, как простуда, не существует. Да, может протянуть спину или шею (миозит), но это другое. Если вы начали чувствовать себя неважно, появились слабость и кашель, виной тому не сквозняк, а именно инфекция. Холод — лишь дополнительный фактор, проводник, который усугубляет ситуацию. Поэтому все равно важно одеваться по погоде.

Второй фактор — скученность. Дети идут в школу, взрослые возвращаются из отпусков, и если в коллективе есть переносчики вируса, может начаться и массовая эпидемия.

Как предотвратить?

На самом деле оградить себя от вирусов со 100-процентной гарантией невозможно. Человека пришлось бы изолировать ото всех и поместить в специальный инкубатор. Но все же есть определенные правила профилактики:

1. Нужно соблюдать личную гигиену. Придя домой, обязательно хорошенько вымойте руки с мылом.

2. Не меньшего внимания требуют также фрукты и овощи. Тщательно мойте их перед едой. По возможности удаляйте кожуру.

3. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, чтобы вредоносные микроорганизмы не скапливались вокруг вас.

4. Дома почаще делайте влажную уборку, необязательно при помощи каких-то специальных средств. Хотя бы удаляйте поверхностную пыль — это любимое место обитания тех самых вредоносных организмов — и мокрой тряпкой протирайте полы.

5. Старайтесь избегать мест скопления людей. Большинство вирусов передаются воздушно-капельным путем.

6. Не списывайте со счетов старую добрую оксолиновую мазь. Обрабатывайте ею ноздри с внешней стороны (особенно актуально для деток), чтобы перекрыть хотя бы один путь проникновения инфекции в организм.

7. Делайте прививки от гриппа. Существуют три основных его вида: А, В и С. Последний штамм самый стабильный, и если им переболеть единожды, вряд ли он сможет побороть вас снова. А вот вирусы А и В изменчивы. Вакцину формируют так, чтобы концентрация антигенов от серовидов самых опасных видов была достаточной, чтобы с наибольшей долей вероятности организм в будущем успешно справился с «непрошеными гостями». Да, нет точной гарантии, но, по крайней мере, существует шанс, что болезнь как минимум будет протекать в более легкой форме.

Что делать при первых симптомах заболеваний?

Начинайте принимать противовирусные препараты в профилактической дозировке. Пейте побольше теплой жидкости. Вспоминайте о малине и лимоне.

Два-три раза в день полоскайте горло специальным раствором. Промывайте нос водой с морской солью (можно приобрести готовый спрей).

Цистит

— Почему воспаление мочевого пузыря часто появляется именно осенью? Как известно, в трудной ситуации бьет по самому слабому месту.

Люди не успевают вовремя среагировать на изменения погоды, из-за чего происходит переохлаждение, кровообращение замедляется, инфекции легче проникнуть в организм, далее током крови она переносится в мочевой пузырь.

14720163766acc358c9907424581a4d6

Как предотвратить?

Советов тут два: стараться поддерживать иммунитет и не переохлаждаться. В особой зоне риска женщины. Они намного чаще мужчин страдают от данной проблемы. Надевайте теплое нижнее белье, обязательно держите ноги в тепле. Избегайте очень узкой обуви. В холодное время года кровообращение в руках и ногах ухудшается. Узкие сапоги будут усугублять ситуацию.

Что делать при первых симптомах?

Если ранее у вас таких проблем не возникало, нужно обратиться к терапевту или урологу, чтобы вовремя предотвратить развитие заболевания. Если же в переходный период ваш организм всегда ведет себя подобным образом, принимайте комплекс препаратов, который для этой поры рекомендует доктор (среди них, как правило, есть уросептики — препараты с антисептическими и антимикробными свойствами — и мочегонные травяные сборы).

Для облегчения неприятных ощущений можно также прикладывать к области, где располагается мочевой пузырь, водяную (не электрическую!) грелку.

Кожные воспаления и холодовая аллергия

— Понижение температуры нередко негативно сказывается и на коже. Особенно уязвимы открытые участки: руки, шея, лицо.

Возможны такие проблемы как:

В зоне риска люди с экземой и псориазом. Недостаток солнца, холодный ветер и понижение температуры — все это провоцирует ухудшение состояния.

Как предотвратить?

Избегайте сквозняков, утепляйтесь, максимально защищайте открытые участки тела, вспоминайте про защитные кремы.

Что делать при первых симптомах?

Здесь лучше не заниматься самолечением. Обращайтесь к дерматологу.

Язва желудка

— На данный момент эту проблему больше не относят к сезонной. Раньше, когда не было ингибиторов протонной помпы (антисекреторные лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода), действительно, в весенний и осенний период обострения не были редкостью. Теперь же люди с язвенной болезнью знают, что в данный период обязательно в течение 2-3 недель им нужно принимать специальные препараты, чтобы помочь организму. Благодаря этому удается предупредить осложнения.

Как предотвратить?

Помимо приема профилактических средств, важно не допускать сильного физического и эмоционального стресса и соблюдать положенную диету. В первую очередь воздержитесь от острых и кислых блюд, а также копченостей.

Что делать при первых симптомах?

Если появились тошнота, изжога, боль, не медлите с визитом к врачу. Коварство острых форм язвы в том, что может открыться желудочно-кишечное кровотечение, что представляет угрозу для здоровья, так как при больших потерях крови возможен даже летальный исход. Очень важно вовремя выявить этот момент и принять меры.

Сердечно-сосудистые заболевания, скачки давления

— Как и в случае с язвой, эти проблемы все реже относят к сезонным. Если они и присутствуют, то требуют постоянного контроля, вне зависимости от поры года. Правда, в последнее время специалисты подтверждают, что метеозависимые люди действительно есть. Чаще всего это заметно по пациентам с артериальной гипертензией. Резкие изменения погоды могут провоцировать спазм сосудов, отсюда и скачки давления.

b184ed562059431d3cce2cd5db13c1d1

Как предотвратить?

Берегите нервы, обязательно соблюдайте курс лекарств, назначенный кардиологом, самовольно не уменьшайте и не увеличивайте их дозировку, употребляйте больше продуктов с высоким содержанием калия.

Что делать при первых симптомах?

Если симптомы действительно серьезные (давление не приходит в норму даже после приема назначенных препаратов, вы чувствуете боль и давление в грудине и так далее), не медлите, вызывайте скорую помощь.

Апатия и депрессия

— Это состояние обычно накрывает многих во второй половине осени, ближе к зиме. В чем причина? Световой день уменьшается, солнца мало, не вырабатывается витамин D, который стимулирует гормон серотонин, — «гормон счастья», снижается иммунитет, вокруг все болеют, да и чисто психологически предвкушение наступающей поры на многих нагоняет грусть.

Как предотвратить?

Сдайте анализ на витамин D. При необходимости пропейте его курс. Только не ставьте себе диагноз самостоятельно. Избыток этого витамина ни к чему хорошему не приводит. Передозировка может только ухудшить общее состояние.

Старайтесь не поддаваться негативным мыслям. Балуйте себя приятными вещами. Очень хорошо переключиться на занятия спортом. Только важно, чтобы он доставлял вам удовольствие. Запишитесь на танцы, начните ходить в бассейн или на йогу. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь.

Что делать при первых симптомах?

Во-первых, при постоянной апатии и чувстве усталости проверьте щитовидную железу (раз в год необходимо делать УЗИ). Возможно, ваше состояние связано с ее пониженной функцией. Во-вторых, если действительно тяжело, обратитесь к психологу. Реальная депрессия — это не шутки. Только баланс физического и психологического состояния можно назвать истинным здоровьем.

Источник

Причины острого цистита

Введите пожалуйста свои данные

Бактерии попадают в мочевой пузырь четырьмя путями:

Для возникновения симптомов данного заболевания, кроме большого количества активных бактерий, необходимы следующие предрасполагающие факторы:

Наименование услуги Цена, руб.
Прием врача уролога первичный, лечебно-диагностический 1950
Прием врача уролога повторный, лечебно-диагностический 1750
Медикаментозная обработка полового члена при баланопостите 1000
Массаж предстательной железы 900
Удаление кондилом (один элемент) 1000
Разделение синехий 3800
Вправление парафимоза 4000
Пластика уздечки полового члена (с анестезией) 5000
Ушивание разрыва уздечки 6000
Промывание мочевого пузыря 1500
Инстилляция мочевого пузыря (1 процедура) 1200
Инстилляция уретры (1 процедура) 800
Удаление инородного тела крайней плоти / уретры 4800
Постановка уретрального катетера 1000
Замена цистостомического дренажа (без стоимости катетера) 1500
Прижигание полипа уретры 5000
Инстилляция лекарственных средств в мочевой пузырь 1200
Катетеризация мочевого пузыря у мужчин (лечебно-диагностическая) 1000
Вскрытие бартолинита 4500
Лазеротерапия трансректальная / трансвагинальная 1000
Тампонада уретры 600
Бужирование уретры 1500
Введение филлера на основе гиалуроновой кислоты в уздечку и головку полового члена (включая местную анастезию и стоимость препарата) 17000
Безоперационная пластика области наружного отверстия уретры биодеградирующим гелем (без стоимости препарата) 5000
Пункция водянки яичка 5000

Признаки и симптомы

Клинические признаки заболевания:

Диагностика острого цистита

Какие могут быть осложнения?

При неправильном лечении болезни могут возникнуть следующие осложнения:

Что делать?

Медицинская помощь при этой болезни должна быть комплексной. Лечение включает в себя не только препараты, но и физиотерапевтические процедуры: теплые ванны, грелки, которые помогают снизить боль и настои различных трав (ортосифона тычиночного).

Во время лечения острого цистита у женщин пациент должен соблюдать строгую диету. Диета включает в себя:

Врачи назначают такие лекарства как:

У этих лекарств большое количество противопоказаний, их нельзя принимать без назначения специалиста.

Острый и хронический цистит лечат по-разному. Лечение хронического цистита направлено на восстановление нормального отвода мочи из мочевого пузыря. Обязательно выявляют и лечат все очаги хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы). После посева мочи проводят длительную терапию антибиотиками, до полного исчезновения бактерий в клиническом анализе мочи.

Профилактика

Для того чтобы избежать цистита достаточно соблюдать несколько простых правил:

Источник

ТОП-15 препаратов при цистите

d35b8b487c7996fe82512a2071a5c7e1

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Сопровождается частыми позывами и наличием дискомфорта в процессе мочеиспускания. Как правило, возникает на фоне бактериальной инфекции, но может также быть следствием повреждения или раздражения мочевого пузыря. Страдают как мужчины, так и женщины, причем последние, в силу анатомического строения, обычно сталкиваются с данным заболеванием значительно чаще.

Функции мочевого пузыря полностью определяют его структуру и положение в организме. Орган расположен в нижней части таза в забрюшинном пространстве за лобковой областью.

Классификация препаратов

Причины развития

Многие считают цистит исключительно женской болезнью, но данное мнение ошибочно. В силу анатомических особенностей, у мужчин данное заболевание развивается гораздо реже – что составляет примерно 5% случаев.

0b69aec708f4821bba361223c13fcb2a

Среди предрасполагающих факторов следует выделить общее снижение иммунитета, нарушение процессов кровоснабжения из-за малоподвижного образа жизни. Также не стоит забывать о соблюдении личной гигиены и о том, что опорожнять мочевой пузырь нужно вовремя. Чаще всего заболевание возникает в весенний период.

Рейтинг препаратов от цистита

Как правило, цистит, вызванный бактериальной инфекцией, лечится с помощью антибиотиков, назначенных врачом. При легких формах заболевания специалист может назначить симптоматическое лечение, направленное на улучшение общего самочувствия. Своевременная медикаментозная терапия помогает исключить развитие осложнений.

Мы предлагаем ТОП эффективных препаратов от цистита, которые отличаются спектром действия. Рейтинг основан на эффективности и безопасности лекарственных средств. За основу взяты проведенные исследования и отзывы покупателей.

№1 – «Канефрон Н» (Бионорика СЕ, Германия)

Фитопрепарат, который назначается при заболеваниях мочевыводящих путей и почек. Таблетки, покрытые оболочкой, разработаны на основе корней любистока лекарственного, листьев розмарина и травы золототысячника обыкновенного.

Лучший препарат от цистита оказывает мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое и противомикробное действие. Используется в комплексной терапии лечения хронических инфекций мочевого пузыря.

Источник

Цистит от переохлаждения

Рези, тяжесть и боль при мочеиспускании. Многие женщины знакомы с первыми признаками цистита не понаслышке. Именно они чаще всего сталкиваются с этим неприятным недугом. Обусловлено это строением женской мочеполовой системы. Короткий и широкий мочеиспускательный канал может стать «дорогой», по которой бактерии – хламидии, кишечная палочка, стафилококки, трихомонады, микоплазмы и другие возбудители — проникают в мочевой пузырь [1].

При благоприятных для себя условиях они активно размножаются, создавая колонии, которые разрушают защитные оболочки мочевого пузыря и вызывают воспаление. В случае хронического цистита от патогенной микрофлоры не получается избавиться раз и навсегда. Особенно если не проводится антибактериальная терапия, или лечение подобрано неправильно. И тогда неприятные симптомы повторяются, нарушая нормальную работу мочевого пузыря, доставляя огромный дискомфорт и боль, не позволяя жить полноценной жизнью.

Цистит может возникнуть в любое время года. Но в осенне-зимний период к обычным причинам, вызывающим воспаление мочевого пузыря (смена полового партнера, недостаточная гигиена, болезни почек и органов малого таза) добавляется еще один провоцирующий фактор – переохлаждение [1].

Как лечить цистит после переохлаждения

Цистит начинается, если после принятых профилактических мер все-таки возникли:

Если присутствует что-то из вышеперечисленного, не стоит ждать самовосстановления, а следует как можно скорее обратиться к врачу. Нелеченый или недолеченный цистит грозит перерасти в хроническую форму, инфицировать почки или соседние органы малого таза, стать причиной развития тяжелых патологий. Бактериальный цистит в начальной стадии хорошо поддается лечению специальными антибиотиками. Их применение возможно только по назначению врача и после проведенных исследований мочи и крови. Для эффективного лечения цистита после переохлаждения необходимо определить микрофлору, вызвавшую воспаление, и подобрать к ней максимально адекватный антибиотик. Это снизит риск возникновения бактериальной резистентности [3].

Лечение бактериальной инфекции сочетается с облегчением симптомов и возникающего дискомфорта. Спазмолитики помогут устранить спазм и расширить просвет основания мочевого пузыря для нормального оттока мочи. Легкие диуретики ускорят процесс промывки и предотвратят застаивание мочи в воспаленных зонах. Лекарства, улучшающие кровоток, восстановят нормальную работу поврежденного органа и ускорят его заживление [4].

Чем лечить цистит от переохлаждения из народной медицины

Кроме медикаментозной, в комплексной терапии применяются средства народной медицины, согласованные с врачом.

Фитотерапия

Отвары трав и частей растений многие сотни лет использовались для лечения урологических проблем. Сейчас они редко выступают в качестве монолечения, но как дополнительный компонент – отлично себя зарекомендовали. Для лечения цистита от переохлаждения используют: толокнянку, хвощ, листья брусники, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашку, аир, кору дуба. При своей эффективности, эти природные компоненты имеют ряд противопоказаний и могут вызывать индивидуальную реакцию, поэтому принимать их надо с осторожностью и только по рекомендации врача [5].

Диета

При обострившемся цистите полезна нераздражающая мочевую систему диета, обильное питье.

Тепло

Сухое тепло помогает предотвратить возникновению спазмов. Но все компрессы при подтвержденном цистите после переохлаждения необходимо согласовать с врачом, чтобы не спровоцировать рост патогенной микрофлоры.

Профилактика цистита у женщин после переохлаждения

Даже если нет предпосылок в виде хронического цистита, всем женщинам в осенне-зимний период рекомендуется соблюдать профилактические меры, чтобы уберечь себя от возможных осложнений.

Сохраняйте тепло

Одеваться адекватно погодным условиям – самое важное правило. Если на улице слякоть, ветер или минусовые температуры, лучше отказаться от продуваемой, чересчур легкой одежды, тонких колготок, чулок, коротких юбок и легкой обуви. Не стоит стесняться термобелья или теплого нижнего белья, если предстоит длительное пребывание на улице.

Особое внимание уделите подбору осенней и зимней обуви. Нога не должна потеть, в обуви должно быть достаточно места, чтобы не наступало преждевременное охлаждение пережатой ступни. Подошва должна быть высокой, материал верха – непромокаемым.

Если переохлаждение все-таки случилось, позаботьтесь о себе. Укутайте шерстяной тканью поясницу и область паха, наденьте теплые носки и проведите несколько часов в постели с грелкой.

Укрепляйте иммунитет

Именно угнетенный отсутствием солнца и полноценного питания поздней осенью и зимой иммунитет часто дает сбои и не справляется c подавлением патологической бактериальной флоры в мочевом пузыре.

Поможет иммунитету частое пребывание на свежем воздухе, адекватная физическая активность и сбалансированное питание. Поддержат сильный иммунитет восполнение дефицита витаминов и минералов, полноценный сон, качественный отдых и отсутствие хронических стрессов.

Питайтесь правильно

Необходима сбалансированная диета с достаточным количеством белка для строительства клеточных мембран. Овощи и фрукты нужны как источники клетчатки и для закрытия витаминных дефицитов. Также в меню должны присутствовать полноценные жиры и медленные углеводы.

Пейте достаточно

Недостаточное количество жидкости замедляет все восстановительные процессы в организме, а также сгущает мочу и способствует образованию в ней кристаллического осадка.

В качестве профилактики цистита отлично подходят фитосборы, отвары трав, морсы из клюквы и брусники [5].

Активно двигайтесь

Физическая активность благоприятна сама по себе. Но еще она улучшает кровоток и лимфоток в области органов малого таза, предотвращает или компенсирует застойные явления, которые возникают при гиподинамии и сидячем образе жизни.

Регулярно посещайте туалет

Следите за своевременным опорожнением мочевого пузыря. Избегайте ситуаций, когда приходится терпеть и откладывать поход в туалет на продолжительное время. Именно в таких условиях возникают предпосылки для размножения патогенной флоры, провоцирующей начало цистита. После переохлаждения риски заболевания только возрастают.

Как можно уберечь себя от цистита зимой?

Цистит проще предотвратить, чем потом лечить. Перечисленные выше меры профилактики значительно увеличивают шансы никогда не встречаться с этим неприятным недугом. Соблюдайте и другие разумные ограничения: не ныряйте в холодные проруби или снег после бани. Неукоснительно соблюдайте правила личной гигиены. Для длительной носки пользуйтесь качественным хлопковым бельем.

А если вы почувствовали первые симптомы цистита, как можно скорее обратитесь к врачу. Для комплексной терапии цистита может применяться Фитолизин®паста для приготовления суспензии для приема внутрь. В ее состав входит сгущенный экстракт смеси из 9 видов растительного сырья, а также 4 эфирных масла и другие компоненты. Все они направлены на то, чтобы останавливать начинающее воспаление, купировать боль, улучшать мочеиспускание и уменьшать кристаллизацию минеральных компонентов мочи. С помощью Фитолизин® Пасты можно облегчать неприятные симптомы [6].

Источник

Adblock
detector